카테고리 - 여행, 생활

식곤증이 너무 심해서 회사에서 일할 때 힘들더라고요..ㅠ 식곤증 해결 방법 좀 알려주세요!

답변일
2024-11-14
조회수
1,135회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

식곤증을 피하기 위해서는 빵이나 면같이 탄수화물이 많은 음식은 자제하는 것이 좋습니다.
창문을 열어 환기를 시키고 10분~15분 정도 가벼운 낮잠을 자두는 것도 좋구요.
양치질을 하거나 비타민을 복용하는 방법도 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    고급휘발유 주유소 보이던데 일반 휘발유랑 고급휘발유랑 무슨 차이가 있는건가요?

    no1icon 18

    고지혈증 수치가 높아서 일상에서 낮추려고 노력할 필요가 있다고 하더라고요..! 고지혈증 수치 낮추는 관리 방법 있으면 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    제가 T머니 교통카드 사용하고 있는데, 현금 없을 때 교통카드 충전하는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    베를링턴 테리어 인형같아서 너무 좋아하는 견종인데, 이번에 기회가 되어서 키워보려고요 ㅎ 베를링턴 테리어 키우기 전에 알아야할 것들 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    일본 오사카 여행갑니다! 오사카 유니버셜 스튜디오 입장권 구매하려고 하는데, 최대한 할인받고 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    날 추울 때마다 수족냉증으로 고생고생 하고 있습니다... 수족냉증 치료 방법 있으면 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    친구랑 같이 시드니 여행 가려고 합니다 여행코스를 짜려고 하는데 유명한 관광지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 18

    제가 정말 큰마음 먹고 명품니트를 샀는데 한 번은 세탁을 해야될 거 같아요.. 손상없는 니트 세탁 방법 좀 알려주세요 !!

    no1icon 18

    박동성 이명 치료법 좀 알려주세요ㅠ 귀에서 심장박동 소리 같이 나서 찾아보니까 박동성 이명 이라고 하네요 어떻게 하면 괜찮아지나요ㅠㅠ

    no1icon 18

    친구랑 유럽여행갈건데 유럽지도 좀 공유해주세요! 자유여행이라 지도보면서 일정 짜려고해요ㅎㅎ

    no1icon 18

    돌발성 난청치료 어떻게 하나요ㅠㅠ 스트레스 때문에 돌발성 난청이 생겼는데 어떻게 하면 완치될 수 있는지 알려주세요

    no1icon 18

    대추나무 마당에다 키워볼까 하는데, 대추나무 잘 키우는 방법 알려주세요~

    no1icon 18

    속쓰릴 때 알마겔 먹으면 좋다던데, 올바른 복용법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    수면장애가 있어서 잠을 잘 못자는 편입니다. 삶의 질이 많이 떨어져서 수면유도제 먹어보려고 하는데, 수면유도제 효과 좋은 것 추천해주세요.

    no1icon 18

    식곤증이 너무 심해서 회사에서 일할 때 힘들더라고요..ㅠ 식곤증 해결 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    아기 피부 발진이 조금 올라왔는데 가려운지 많이 보채더라고요 ㅠ 혹시 수두일까요? 수두 초기증상 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    언제부턴가 원인모를 흉통이 생겼는데, 왜 이런걸까요? 흉통 원인 어떤게 있는지 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    팔자주름이 신경쓰여서 필러 대신 스컬트라 받아보려고요 ㅎ 스컬트라 가격은 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 18

    피로회복 시급해서 아로나민 골드 주문해봤습니다. 이거 효과 좋은 올바른 복용법 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    인중 제모 다들 어떻게 하시나요? 인중 제모 깔끔하게 하는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    식곤증이 심합니다. 한의원에서 어떤 치료를 받을 수 있나요? (안양 평촌범계 30대중반/여 졸림증) ... 그런데 요즘들어 특히 점심 식사후 식곤증이 심하게 생겨서 고민입니다. 그래서 점심을 늘 배고프게 먹다보니 은근히 스트레스도 느껴집니다. 잠도 부족하지 않고 체력도 약한 편은 아닌데 왜 이렇게 밥만 먹으면 졸린건지 모르겠어요. 한의원에서 기력보충하는 보약을 먹으면 되나요? 다른 어떤... 식곤증이 심하면 당뇨 의심증상이라던데 맞나요? ... 식곤증이 심하면 당뇨 의심증상인가? - 의심증상이 아니라면 왜인가요? - 의심증상이라면 어떤 의심 증상인가요? 2. 식곤증이 심하면 당뇨 의심증상이라고 소문이 돈 이유 (일단 뭔가 이유가 있으니까 소문이 도는 거 아니겠어요 그쵸?) 두개만 해주셔도 고맙고요 몇개 더... 식곤증 식곤증 해결법 밥 먹기만하면 너무 졸린데 어떡하나요... 그렇다고 굶을 수도 없고 그냥 매번 자버릴 수도 없고ㅠ 근데 밥 먹으면 너무 졸려서 일을 못하겠습니다ㅠㅠㅠ 식곤증인가요? 점심을 오전 11시~오후 12시 사이에 먹는데 오후 2시~3시 사이에 진짜 미친 듯이 졸려요 계속 하품 나오는데 식곤증이겠죠? 식곤증 식사후 잠이 와요 ㅡㅡ 식곤증 타파법

    no1icon 0
    2024-11-14 02:14:35
    식곤증이 너무 심해서 회사에서 일할 때 힘들더라고요..ㅠ 식곤증 해결 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷