카테고리 - 여행, 생활

요리할 때 고소하라고 항상 마지막에 깨를 뿌리는데, 이게 어디에 좋은지도 모르고 먹고있었네요 ㅋ 깨 어디에 좋은지, 깨 효능 좀 알려주세요~

답변일
2024-11-21
조회수
648회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

참깨에 함유된 리눌산은 피를 맑게 해주며 콜레스테롤을 제거해 혈관건강에 도움을 줍니다.
또한 노화방지에 도움이 되는 비타민E가 풍부해 활성산소를 없애주고 노화예방에 효과적입니다.
참깨 표면에는 섬유소가 많이 들어있어 통깨로 먹을 경우 소화가 잘 안되는 편이라고 하니
볶은 후 빻아서 드시는 것을 추천드립니다. 적어드린 내용이 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    식당에서 파는 것처럼 맛있는 찜닭 레시피 알려주세요

    no1icon 20

    명인만두 왔는데 가장 맛있는 메뉴 추천해주세요

    no1icon 20

    소고기 부위 가장 맛있는 부위 추천해주세요

    no1icon 20

    한국프로야구 순위 알려주세요

    no1icon 20

    활성산소억제, 면역관리를 하려고 하는데 불포화지방산 함유 음식 알려주세요.

    no1icon 20

    퍼스널컬러 테스트 비용이 어떻게 되나요?

    no1icon 20

    바질 요리하려고 하는데 바질 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    씨유 편의점 택배 가격이 어떻게 되나요?

    no1icon 20

    눈떨림 증상이 있는데 마그네슘 많은 음식 알려주세요

    no1icon 20

    집에서 맛있게 텐동 만들 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 20

    정확한 mbti 테스트 할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 20

    효과 좋은 미네랄 영양제 추천해 주세요

    no1icon 20

    남자친구 발냄새가 점점 심해지는 것 같은데, 발냄새 없애는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    앞머리가 말썽이라 예쁘게 앞머리 펌 하려고 하는데, 보통 가격 얼마 정도 되나요?

    no1icon 20

    호박전 해먹으려고 하는데, 맛있게 만드는 방법 있으면 공유해주세요!

    no1icon 20

    가족들이랑 이번에 부산 태종대 가보려고 하는데, 부산 태종대 개방시간 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    갑상선이 안좋은데, 셀레늄 먹으면 괜찮다는 이야기를 들어서 먹어보려고 하는데.. 셀레늄 영양제 함량 높은 걸로 추천 부탁드려요!

    no1icon 20

    경주 여행 가면서 경주 코모도 호텔 예약하려고 하는데, 싸게 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 20

    미국 여행 계획하고 있는데, 물가가 비싸다보니 여행 경비가 꽤나 깨질 것 같아요ㅠ 미국 여행 시 여행경비 최대한 줄일 수 있는 방법 있으면 알려주세요 ㅠ

    no1icon 20

    기분전환 할 겸 남자 가일펌 하고싶은데, 보통 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    탁센이브 깨먹었는데 괜찮나요? 탁센이브 심심해서 반으로 쪼개서 깨먹었는데 혀가 얼얼해요. 괜찮을까요? 생리통은 더 심해진거 같아요ㅠ 국산이 너무 비싸서 수입산 검정깨 먹으려는데 추천요 쿠팡 파트너스활동 어쩌구 best 제품 답변 달면 신고함 채택안함 누르지도 않음 수입산 깨 드시는 분들 중에 답변 ㄱㄱ 깨 계란 깠는데 깨 같은 색의 알갱이가 나왔어요 상한건가요 대장내시경 4일전인데 김과 깨,고추가루를 먹어도 되나요? ... 제가 오늘 오전에 김을 싸서 먹는 코다리찜을 먹을 예정인데, 검사 3~4일전에 김,깨,고추가루를 먹어도 되나요?병원에서 안내받은 유인물을 보면 먹을 수 있는 음식이 한정되어 있는데, 검사받기전 허기가 돌아 쓰러지겠네요. 전문가님들의 조언 부탁해요~~~ 깨 주택청약을 깨도 될까요 안녕하세요. 저는 만 27세이며 제 명의로 된 집이 있고, 5년간 넣은 주택청약적금을 보유하고 있습니다. 현재 상황을 봤을 때 지금의 저에게 주택 청약 적금이 필요할까요? 급전이 필요해 적금 해지 후 재가입 하려고 하는데, 혹시나 제가 예상하지 못한 손해가 발생할지 우려가 되어 문의드립니다....

    no1icon 0
    2024-11-21 08:33:23
    요리할 때 고소하라고 항상 마지막에 깨를 뿌리는데, 이게 어디에 좋은지도 모르고 먹고있었네요 ㅋ 깨 어디에 좋은지, 깨 효능 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷