카테고리 - 여행, 생활

다크초콜릿도 하루 권장량만큼 먹으면 몸데 좋다더라고요!? 몸에 어떻게 좋은건지 다크초콜릿 효능 좀 알려주세요!

답변일
2025-12-06
조회수
4,617회
좋아요
32회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

다크 초콜릿에 들어있는 폴리페놀 성은 손상 받은 세포의 복구와 염증 완화와 노화 방지에 효능이 탁월한 것으로 알려져 있습니다.

그 외에 효과로,

1. 심혈관계 질환과 당뇨병 예방 효과

2. 대사 질환 완화와 뇌 건강 효과

3. 행복감 상승효과

4. 피부미용 효과

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 34

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    흰옷 세탁 깨끗하게 하는 방법 알려주세요ㅠㅠ 얼룩이 묻어서 안 지워지는데 어떻게 해야 지워질까요?

    no1icon 14

    미나리 보관법 알려주세요~ 지인분이 미나리를 주셨는데 너무 많아서 보관해뒀다가 먹어야 할 것 같아요^^

    no1icon 14

    거제도 섬 추천해주세요! 섬 안에 있는 섬 여행 가고 싶은데 볼거리 많은 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    친구랑 여수 놀러갔다가 예술랜드 가려고 하는데 이용권 할인받는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    워크샵 가려고 합니다 깔끔하고 시설 좋은 가평 단체펜션 추천 부탁드립니다.

    no1icon 14

    친구들이랑 롯월 가기로 했는데 제가 곧 생일이에요 ~ 롯데월드 생일할인 받을 수 있나요?

    no1icon 14

    대구 피크닉 하러가요 대구 피크닉 하기 좋은 곳 좀 알려주세용~

    no1icon 14

    제주도 김창열미술관 아이들이랑 다같이 가는데 주변에 가볼만한 곳 있으면 추천해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 14

    목포 퀸메리호 통해서 제주 넘어가려고요! 목포 퀸메리호 예약하는 방법 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 14

    아이들이랑 캠핑 하러가려고요 송도 국제캠핑장 예약할건데 예약 가격이 어떻게 되나요?

    no1icon 14

    간식이나 파스 같은 거 살 때 일본 직구 해보려고 하는데 괜찮은 쇼핑몰 있으면 추천부탁드려요^^

    no1icon 14

    임신하고 태아보험 알아보는 중인데 어느 보험사가 가장 좋을까요? 태아보험 잘 고르는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    서울 꽃 도매 업체 추천 좀 해주세요. 인터넷으로 배송 되는 업체도 괜찮습니다.

    no1icon 14

    항문 쪽이 불편하고 고름처럼 뭐가 나오는데 치루 증상 맞나요..? 치료 방법도 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 14

    운동을 너무 심하게 해서 슬개건염 진단 받았는데 좋아지는 방법이나 치료하는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 14

    친구들이랑 다같이 충주 놀러가는데 숙소를 아직 못정했어요ㅠ 충주 숙소 깔끔한데로 추천해주세요!

    no1icon 14

    친구들이랑 제주도 여행가는데 숙박비는 최대한 아끼려고 해요! 제주 가성비 숙소 추천해주세요!

    no1icon 14

    이번에 애들 데리고 무의도 캠핑장 갈건데요 무의도 캠핑장 좀 추천해주세요

    no1icon 14

    불면증이 심해서 산조인 먹어볼까 하는데 어떻게먹어요? 얼마나 먹으면 되는지도 알려주세요.

    no1icon 14

    제가 탈모가 넘 심해서 앞머리 부분쪽이 휑해요.. 모제림 성형외과 가서 모발이식 받아볼까 하는데 할인받을 수 있는 방법 없을까요?

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다크초콜릿 효능 다크초콜릿이 당뇨에 좋나요 ?? 다크초콜릿 함량 몇퍼센트 이상부터 몸에 좋은건가요 ?? 다크초콜릿 많이 먹으면 당뇨병예방에 효과가있나요?? 시중에서 파는 다크초콜릿도 먹으면 당뇨병에 효과가 있을까요 ?? 다크초콜릿효능? 다크초콜릿이 다이어트에 좋다길래 구매할려고 알아보고있는데요 효능이 어떠게 되나요 ?? 진짜 다크초콜릿이 다이어트에 효과 있는건가요? 다크초콜릿효능 다크초콜릿 카카오닙스 효능차이 차이가 없다면 카카오닙스 먹습니다 맛은 개의치 않구요 다이어트 다크 초콜릿 제가 99% 다크초콜릿을 샀는데요 큼지막한 하나의 바에 553칼로리 탄수화물 6.8 당류 1.5 지방 54 포화지방 34.2 단백질 9.9 라고 되어있는데 먹으면 안되는 건가요?ㅠㅠ 다크초콜릿효능 다크초콜릿 공복 섭취시 문제 없나요? 요즘 다크초콜릿 90%를 공복에 10~15g 먹는데 위에 부담 없을까요? 제가 느끼기엔 위가 쓰리다던지 불편하진 않던데 먹으면 기분이 상당이 좋고요. 성분중에 위를 상하게 하는 것이 있는지.. 전문가의 답변이 궁금합니다.

    no1icon 0
    2025-12-06 09:33:08
    다크초콜릿도 하루 권장량만큼 먹으면 몸데 좋다더라고요!? 몸에 어떻게 좋은건지 다크초콜릿 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷