질문등록
카테고리 - 여행, 생활
제가 과민성 대장증후군도 있고 여러모로 대장이 안 좋은 편입니다. 대장에 좋은 음식 추천 부탁드려요 ㅠ
좋아요
- 답변일
- 2025-04-03
- 조회수
- 1,655회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
대장에 좋은 음식 대표적으로 양배추가 있습니다.
양배추는 베타카로틴과 셀레늄이 풍부합니다.
셀레늄은 면역력을 강화시켜 우리 몸이 암세포에 대해 이겨낼 수 있는 힘을 길러주며 베타카로틴은 발암물질을 제거하여 암 예방 특히 대장암에 좋은 음식입니다.
그 외에도 고구마, 사과, 땅콩, 브로콜리, 보리도 좋은 음식이니 꾸준히 챙겨드시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
대장에 좋은 음식 대표적으로 양배추가 있습니다.
양배추는 베타카로틴과 셀레늄이 풍부합니다.
셀레늄은 면역력을 강화시켜 우리 몸이 암세포에 대해 이겨낼 수 있는 힘을 길러주며 베타카로틴은 발암물질을 제거하여 암 예방 특히 대장암에 좋은 음식입니다.
그 외에도 고구마, 사과, 땅콩, 브로콜리, 보리도 좋은 음식이니 꾸준히 챙겨드시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
면허도없는 뚜벅이가 제주도 여행갑니다! 제주 버스 투어 하고 싶은데 가격 저렴하게 이용할 수 있는 곳 알려주세요! |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
공기정화에 탁월하고 푸릇푸릇 해서 집 분위기 살려주는 아레카야자 키워보려고 하는데, 잘 키우는 방법 좀 알려주세요! |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
버섯 너무 좋아해서 집 냉장고에 항상 들어가있는건데, 줌라에 해볼만한 특별한 버섯 요리 레시피 추천해주세요! |
16
|
2025-04-03 08:35:32
제가 과민성 대장증후군도 있고 여러모로 대장이 안 좋은 편입니다. 대장에 좋은 음식 추천 부탁드려요 ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 17