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동생이 치질 때문에 고생을 하고 있는데 치질에 좋은 음식 어떤 게 있나요? 공유 좀 부탁드립니다.

답변일
2025-04-03
조회수
1,146회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

치질에는 식이섬유질이 풍부한 음식이 좋습니다.
현미, 보리 등의 곡류 및 콩 제품
다시마, 김등의 해조류
배추, 무 등의 채소류
사과, 바나나, 딸기 등의 과일류 등이 치질에 좋습니다.

고기, 밀가루, 술, 인스턴트는 치질에 안좋으니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 11

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    2025-04-03 19:43:19
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