카테고리 - 여행, 생활

비타민C 과다복용 문제는 없을까요?

답변일
2025-09-04
조회수
1,728회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민C는 과다복용을 해도 별다른 부작용이 없는 영양제로 알려져 있으며 안전한 성분들 중 하나라고 합니다,

오히려 수용성비타민으로 2~3시간마다 소변과 땀 등으로 자연배출이 되기 때문에

권장량 이상으로 먹어도 문제가 없습니다 ^ ^

너무 걱정이 되신다면 권장량만 챙겨 드시는 것을 추천해 드립니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    여행 갈 곳 정하려고 하는데, 전국 가볼 만한 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 13

    제주도로 여행갔다가 지인들 선물 사오려고 해요 ~ 제주도 선물 추천 부탁드려요 !

    no1icon 13

    집에 매생이가 너무 많아서 처치 곤란이에요.. 매생이전 만들어 먹을까 하는데 맛있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 13

    남자친구랑 경남으로 여행가려고해요 ~ 시설좋고 저렴한 경남 풀빌라 할인받아서 예약할 수 있는곳 알려주세요!

    no1icon 13

    요즘 몸이 너무 많이 붓는데 부기 빼는 데 좋은 제품 추천해주세요.

    no1icon 13

    제가 빵순이인데 다이어트 중이에요… 다이어트 할 때 먹어도 되는 빵종류 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 13

    중국여행 가보려고 하는데 패키지로 저렴하게 다녀올 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    남편이 묵사발을 엄청 좋아하는데 집에서 맛있고 간단한 묵사발 만들기 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    제가 이것저것 사부작 거리는 거 좋아하는데 할만한 취미추천 부탁드려요.

    no1icon 13

    마리네이드 방울토마토 절임 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    주말에 가족들 둘러 앉아서 묵은지 감자탕 끓여먹어보려고 합니다! 맛있게 끓일 수 있는 레시피 추천 부탁드려요!

    no1icon 13

    엉덩이 살이 너무 많이 쪄서 걸을 때 엉덩이만 보이는 것 같아요… 엉덩이 살빼기 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    헬스장에서 인바디 해봤는데, 내장지방이 많다고 해서 충격받았어요… 내장지방 뺄 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    옆구리 살 때문에 딱 달라붙는 예쁜 옷을 입을 수가 없어서 스트레스입니다.. 진짜 효과 좋은 옆구리 살빼는 운동 좀 알려주세요..!!

    no1icon 13

    제주도 롯데 호텔 숙박 하려는데 할인 많이 받는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    복부팽만 해결법이요ㅠㅠ 배가 빵빵하고 가스 차는데 어떻게 해야될까요?

    no1icon 13

    이번에 데이트코스 짜야하는데 서울데이트 가볼만한 곳 추천해 주세요

    no1icon 13

    혼밥 할때 저렴하고 가성비 좋은 메뉴 추천해 주세요 !

    no1icon 13

    남친이랑 롯데월드 가기로 했는데 롯데월드 입장권 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    국어 모의고사 기출문제 공유해주세요!

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    비타민C과다복용 무리 없이 되나요? ... 메가도스라고 들었어요! 비타민C과다복용 하면 문제 없을까 해서요 솔직히 말씀드리면 비타민C과다복용 할 경우에 문제 있다해서요 많이 먹으면 문제 있는게 맞나요?? 제가 피로회복이 좋다고 해서 맨날 맛있어서 먹고 너무 좋아해서 그러는데 비타민C과다복용 많이먹어도 문제 없을까 해서요 비타민C과다복용 문제 없을까요? 솔직히 말씀드리면 비타민C과다복용 할 경우에 문제 있다해서요 많이 먹으면(과다복용) 문제 있는게 맞나요?? 제가 신맛이랑 피로회복이 좋다고 해서 맨날 먹고 너무 좋아해서 그러는데 비타민C과다복용 많이먹어도 문제 없을까 해서요 비타민C과다복용 비타민c 과다복용 제가 하루에 4000mg 이상먹고 앞으로 6000mg으로 늘릴겁니다. 한 일주일정도 됬네요. 성인 남자 20살 입니다. 과다복용 부작용이 있나요? 지금은 없어요 임산부 비타민c 과다복용 안녕하세요. 임신 7주된 임산부인데요. 지금까지 계속 비타민 c를 과다복용하고 있었습니다. - 매일 250mg 섭취함 혹시 태아에 문제가 많이 발생할까요..? 비타민C과다복용 비타민C과다복용 하면 문제있을까요? 비타민도 많이 먹으면 안된다고 하는데 사실인가요? 특히 다른것도 아닌 비타민C과다복용 말하는거요 제가 매번 레X나 라든지 그런게 맛있어서 하루에도 몇포씩 넣어서 먹곤 하거든요 문제 있을까요?

    no1icon 0
    2025-09-04 01:49:44
    비타민C 과다복용 문제는 없을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷