카테고리 - 여행, 생활

자궁내막두께 얇은편이라고 하는데 두꺼워지는 방법 있을까요? 뭐가 있는지 알려주세요.

답변일
2025-12-09
조회수
2,974회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

내막을 만들기 위해서는 규칙적인 생리와 자궁으로의 혈류 증대, 골반강의 온도를 높이는 것이 중요합니다.
자궁으로 좋은 영양이 분포해야 하기 때문에 균형적인 식생활을 진행하는 것이 좋습니다.
자궁내막의 재료는 우리가 평소에 섭취하는 식사이기 때문에 내막이 얇은 경우에는
과도한 다이어트를 하는 것은 절대 금물입니다.
또한 자궁 내막에 음혈이 가득차기 위해서는 밤시간에 규칙적인 수면이 중요합니다.
밤 11시에서 2시 사이를 포함하여, 하루에 7시간 이상의 규칙적인 수면을 취해 주세요.
내막의 재생과 충혈을 돕는 착상탕의 복용과, 자궁과 골반강 심부의 온도를 높여주는
자궁심부치료를 병행하여 2개월간 꾸준히 준비할 경우 좋은 결과를 얻으실 수 있습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    덴마크 여행 다녀오려고요~ 덴마크 여행가면 꼭 가봐야하는 곳들 알려주세요~

    no1icon 17

    스키야키 소스 직접 만들어보려고요~ 스키야키 소스 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    제가 식욕이 너무 많아서 다이어트에 자꾸 실패합니다... 식욕 억제 하는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    남편 반찬 뭘 해줘야 할지 고민입니다.. 혹시 봄철 반찬 맛있는 것 어떤게 있나요? 알려주세요.

    no1icon 17

    다이어트에 좋다는 고구마죽 만들어 보려고 하는데요~ 고구마죽 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    집에서 직접 새우버거 만들어 보려고요! 새우버거 맛있게 만드는 레시피 알려주세요.

    no1icon 17

    집에서 직접 텍사스 브리스킷 만들어 보려고요~ 실패 없이 맛있게 잘 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    먹태랑 짝태랑 뭐가 다른 건가요? 먹태 짝태 차이점 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    주말에 아이들한테 미트볼 스파게티 만들어주려고요! 미트볼 스파게티 맛있게 만드는 레시피 알려주세요!

    no1icon 17

    진짜 달고 상큼하고 맛있는 청포도청 직접 만들어 보려고요! 청포도청 실패 없이 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    세부 여행 가려고요~ 세부 샹그릴라 리조트 미리 예약하려고 하는데, 여기 할인 받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    하와이 여행 다녀오려고 하는데요~ 하와이 공항 면세점에서 꼭 사와야 하는 것들 알려주세요!

    no1icon 17

    겉보리가 몸에 좋다는데, 어디에 좋은걸까요..? 겉보리 좋은 점 알려주세요!

    no1icon 17

    우슬즙이 닭발 뼈에서 나오는 거 맞나요?? 우슬즙 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건지 효능 알려주세요!

    no1icon 17

    햄프시드 몸에 좋다고 유명한데, 어디에 좋은건가요? 햄프시드 효능 알려주세요~

    no1icon 17

    양배추환이 몸에 좋다고는 하는데, 어디에 어떻게 좋은건지 모르겠어요! 양배추환 효능 알려주세요~

    no1icon 17

    집에서 직접 극락조화 키워보려고요 ㅎ 극락조화 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    삭힌 홍어가 몸에 좋다던데, 어디에 좋은건가요? 삭힌 홍어 효능 알려주세요!

    no1icon 17

    색종이로 예쁜 장미 접어보고 싶은데, 장미 접기 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    가전가구수거업체 홈수거

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    자궁내막두께 두껍게 하는 방법 있을까요? ... 근데 언제 두꺼워질지도 모르고 계속 기다릴 수만은 없는데.. 자궁내막두께가 두꺼워질 수 있게 하는 방법이 있을까요? 지금 냉동배아도 5일배양배아로 5개가 있어서 내막두께만 두꺼워지면 바로 이식 할 수 있거든요.. 제 얇은 자궁내막도 두꺼워질 수 있는지.. 방법좀알려주세요~ 자궁내막 두께 ... 참고로 매년 7개월에 한번씩 초음파검사 했는데 자궁내막 두께는 정상이라고 했어요. 7개월 전에도 정상였고요. 폐경전 자궁내막 정상두께는 몇센치 인가요? 한달후에 초음파검사시 자궁내막이 두꺼워 졌으면 조직검사 해야 하는건가요? 아니면 또 생리하면 얇아질수 있으니 폐경... 자궁내막두께 시험관 2차 앞두고 있는데 자궁내막두께가 얇다고 해서 걱정입니다. (부산 연제구 30대중반/여 얇은자궁내막두께) 시험관 2차를 준비중인데 자궁내막두께가 평소부터 얇다는 말을 많이 들었고 저번 시험관에서도 내막이 충분히 자라지 않았던 터라 걱정이 많이 됩니다. 몸을 충분히 조리하고 도움이 된다면 한의원도 다녀볼까 하는데 저 같은 경우 효과가 있을지 알고 싶어요. 자궁내막 두께와 월경 사진에서 오른쪽으로 갈수록 자궁내막이 두꺼워지는 것을 의미하는데, 월경은 어느 부분부터 시작인 건가요? 자궁내막이 가장 얇은 시점부터 월경이 시작되는 건가요? **정확한 답변 부탁드립니다** 자궁내막두께 자궁내막두께는 괜찮은데 난소기능저하가 있어요. ... 아무래도 나이가 있어서 그런지… 병원에서 내막 두께는 정상이라고 했는데 난소기능저하가 있다고… 이 상태에서 무작정 시험관을 하는 것보다 준비를 제대로 한 다음에 하려고 해요. 난소기능을 강화하는 치료 같은 게 있을까요?

    no1icon 0
    2025-12-09 12:38:55
    자궁내막두께 얇은편이라고 하는데 두꺼워지는 방법 있을까요? 뭐가 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷