카테고리 - 여행, 생활

비타민 B가 부족해서 비타민 B 포함된 음식 잘 챙겨먹으라고 하더라고요~ 비타민 B군 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

답변일
2024-11-19
조회수
901회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

대표적인 비타민 B군 음식 몇 가지 알려드릴게요.

바나나
계란
우유
닭고기
시금치
고등어
고구마
치즈
자두
당근
브로콜리
아보카도
블루베리
토마토

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    빨간 무 몸에 좋다고 하는데, 이거 이름이 뭔가요?

    no1icon 18

    산마늘 몸에 좋은 건 아는데, 어떻게 좋은 건가요? 산마늘 효능 알려주세요~!

    no1icon 18

    쿠마토가 일반 토마토보다 더 좋다고 하던데, 어떤게 좋은 건가요? 쿠마토 효능 알려주세요~

    no1icon 18

    여주가 몸에 좋아서 즙 내서 먹기도 하고 말려 먹기도 하더라고요 ㅎ 혹시 말린 여주 효능 아시면 알려주세요!!

    no1icon 18

    채송화 키워보려고 하는데, 가장 적당한 채송화 파종 시기 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    주상절리 제트보트 유명하더라고요~ 주상절리 관광 가면서 한 번 타고 오려고 하는데, 저렴한 가격에 탈 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    여름에 감자팩 하면 좋다고 하는데 어디에 좋은 건가요? 감자팩 효과 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    감잎차 직접 만들어 보고 싶은데, 감잎차 만들기 방법 공유 부탁드려요!

    no1icon 18

    HEMP SEED 몸에 좋다고 하던데, 이거 어디에 좋은 건가요? 효능 알려주세요~

    no1icon 18

    샤르코마리투스 병 이름이라는데, 처음 들어보거든요. 샤르코마리투스 어떤 병인지 알려주세요!

    no1icon 18

    니아신이 뭔가요? 니아신 부족하면 치명적이라고 하던데, 니아신 어떤 효능을 가지고 있는건지 알려주세요!

    no1icon 18

    남원으로 가족들끼리 여행 가기로 했는데, 묵을만한 전북 남원 숙소 추천 좀 해주세요!

    no1icon 18

    동백 기름 되게 유명하던데, 좋은 거라고는 들었거든요? 근데 어디에 좋은 지는 잘 모르겠어요 동백기름 효능 알려주세요!

    no1icon 18

    먹는 알로에 사포나리아 몸에 좋다고 하던데, 이거 어디에 좋은 건가요? 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    청양고추 칼칼하고 매운 맛이 좋아서 요리할 때 많이 넣는데, 혹시 청양 고추 효능 어떤가요? 알려주세요!

    no1icon 18

    만두 소 진짜 맛있게 만들고 싶은데 어떻게 만들면 되나요? 만두소 만들기 레시피 추천해주세요!

    no1icon 18

    드라세나 와네키 공기정화식물이라고 해서 키워보려고 하는데, 이거 잘 키우는 팁 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    여자친구한테 장미 한 송이 선물해볼까 하는데, 혹시 장미 한 송이 의미가 뭔가요?

    no1icon 18

    아파트 전세집입니다. 이사한 해 여름부터 아파트 노후로 인해 외벽 누수로 안방 천장에서 물이 쏟아지고 있어 안방에 물대야를 서너개씩 가져다 놓아야 될정도로 심가한 사례입니다. 1년전 임대인과 아파트관리사무소에서 방문 후 외벽 공사를 해주었습니다. 그러나 1년이 지난 시점까지도 비만 오면 천장에서 누수가 생겨 방 천장이 모두 곰팡이로 번져 안방을 전혀 사용하고 있지 못하는 상황입니다. 관리사무실에서는 1년전 외벽공사한 부분이 아니라 이번엔

    no1icon 18

    닭고기 등뼈를 중심으로 꼬리방향으로 양쪽에 손가락 한마디 크기의 타원형 고깃덩어리가 등뼈 오목한 부위에 하나씩 있는데 이 부위 이름이 뭔가요? 작지만 쫄깃하고 한마리에 딱 두개만 있는 맛있는 부위라서 매번 찾아 먹는데도 이름을 모르네요.

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    영양제(비타민B군) 복용과 당뇨약과 혈압약 관계 피곤함을 최소화 하기위해 비타민B군을 부모님께 권해드리려고합니다. 하지만 당뇨약과 혈압약을 복용하는 사람에게 비타민B군 복용은 안된다고 들었던것 같습니다. 당뇨약과 혈압약을 복용하는 상태에서 비타민 B군 복용하는데 문제가 없는지 궁금해서 문의드립니다. 비타민B군 영양제 질문드립니다. ... 섭취할 때마다 위가 메스꺼워 구토를 하기 직전까지의 상황에 처하는데요. 혹시 장방형 캡슐형의 제품이 아닌 액상형 비타민B군 제품을 먹더라도 속이 메스꺼운 증상이 일어날 가능성이 있을까요? 현재 액상형 제품 중 솔가 라는 브랜드의 액상제품을 고려중인데, 이에 대한 조언 부탁드립니다. 비타민B군음식 영양제 추천(마그네슘 미네랄 비타민 b군) 안녕하세요! 제가 지금 다이어트를 하고 있어서 영양제를 챙겨먹고 있습니다. 현재 비타민 C, D, 오메가3, 유산균을 먹고 있는데요! 마그네슘, 미네랄, 비타민B군을 보충하고 싶어서요 이 3가지가 포함되어있는 영양제 추천해주세요! 그리고 언제 복용해야하는지도 알려주시면 감사하겠습니다! 비타민B군음식 뭐뭐 있나요 비타민B 섭취가 꽤나 중요하다고 해서 평소 식사할 때 좀 신경 써보려고 하거든요 비타민B군음식 어떤 것들이 있을까요??? 그리고 비타민B군음식 외에도 별도로 챙겨줄 수 있는 영양제 같은 것들도 추천 부탁드려요 비타민B군음식 비타민 B군 비타민 B는 종류가 워낙 많아서 일일히 음식으로 챙겨먹기 힘들 것 같아서 건강기능식품을 찾아보다가 이 표를 찾게 되었습니다~ 비타민B위주로 나와있는 기능식품들인데 이중에서 저는 중점을 두는게.. 장트러블, 면역력, 신장기능, 여성장기 입니다 일단 마그네슘이랑 유산균은 꾸준히 먹고...

    no1icon 0
    2024-11-19 07:59:38
    비타민 B가 부족해서 비타민 B 포함된 음식 잘 챙겨먹으라고 하더라고요~ 비타민 B군 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷