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비타민 B가 부족해서 비타민 B 포함된 음식 잘 챙겨먹으라고 하더라고요~ 비타민 B군 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

답변일
2025-12-09
조회수
1,382회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

대표적인 비타민 B군 음식 몇 가지 알려드릴게요.

바나나
계란
우유
닭고기
시금치
고등어
고구마
치즈
자두
당근
브로콜리
아보카도
블루베리
토마토

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 13

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