카테고리 - 여행, 생활

비타민 B가 부족해서 비타민 B 포함된 음식 잘 챙겨먹으라고 하더라고요~ 비타민 B군 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

답변일
2026-03-09
조회수
1,596회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

대표적인 비타민 B군 음식 몇 가지 알려드릴게요.

바나나
계란
우유
닭고기
시금치
고등어
고구마
치즈
자두
당근
브로콜리
아보카도
블루베리
토마토

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    크지만 애교 많고 귀여운 그레이트 데인 키우고싶은데, 사교성 좋고 건강하게 잘 키우는 방법 알려주세요~

    no1icon 16

    진주린 금붕어 너무 똥똥하고 귀여운 것 같아요 ㅎ 몇 마리 키워보려고 하는데, 진주린 금붕어 잘 키우는 방법 알려주세요~

    no1icon 16

    차돌삼합 집에서 만들어 먹고 싶은데 어떻게 만드나요? 차돌삼합 레시피 공유 부탁드려요~^^

    no1icon 16

    5월 강원도 여행 가볼만한곳 추천해주세요~ 어린이날에 아이들 데리고 강원도로 여행 갈건데 5월에 가기 좋은 곳 어디 있을까요?^^

    no1icon 16

    왼쪽 견갑골 통증 원인 좀 알려주세요ㅠ 갑자기 왼쪽 견갑골 쪽이 아픈데 왜 그런걸까요..

    no1icon 16

    가족들이랑 여행 가려고 합니다 ~ 무창포 쭈꾸미축제 언제 열리는지 알려주세요.

    no1icon 16

    친구들이랑 처음으로 등산 가보려고 하는데 통영 미륵산 초보자 코스 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    가족들이랑 처음으로 해외여행 가려고 하는데 유럽 항공권 저렴하게 예약 하는 방법 없을까요? 공유 좀 해주세요.

    no1icon 16

    국내 골프투어 하려고 하는데 할인 가격으로 해주는 곳 추천해주세요~!

    no1icon 16

    경기도로 여행가려고 하는데 경기도 여주 쪽에 이쁘고 가볼만 한곳 알려주세요!

    no1icon 16

    신혼여행으로 괌이나 하와이 패키지 가려고 하는데 인터파크 여행 어떤가요? 저렴하게 예약할 수 있는 팁이 있으면 알려주세요!

    no1icon 16

    친구들이랑 부산 갔다가 기념품을 사오려고 하는데 종류 다양한 부산 소품샵 있을까요? 공유 좀 해주세요~

    no1icon 16

    부모님 모시고 나들이 가려고 하는데 청풍 모노레일 할인 받고 티켓 구매할 수 있는 방법 알려주세용^^~

    no1icon 16

    친구들이랑 제주로 여행을 계획하고 있는데 제주도 2박 3일 경비 얼마 정도 필요할지 조언 좀 부탁드립니다!

    no1icon 16

    여자친구랑 1주년 기념으로 제주 여행을 가려고 합니다 꼭 가봐야할 제주도 핫플 추천해 주세요~!

    no1icon 16

    체크카드를 만드려고 알아보고 있습니다 혜택좋은 농협 체크카드 추천 부탁드립니다.

    no1icon 16

    자동차 보험 가입하려고 알아보고 있는데 메리츠화재 자동차보험 어떤가요? 가입하신 분들 조언 좀 해주세요 ㅠ

    no1icon 16

    피부에 여드름이 생겨서 넘 스트레스에요 ㅠ 피부과를 가볼까 하는데 꼼꼼하게 잘 봐주는 잠실 피부과 추천해 주세요!

    no1icon 16

    여행도중 핸드폰이 파손 되었는데 마이뱅크 여행자보험 가입했어요.. 청구가 가능한가요? 신청하는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 16

    친구들이랑 풀빌라로 놀러 가려고 하는데 펜션 바베큐 준비물 어떤 게 있을까요? 꼭 가져가야 되는 것 추천해 주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    영양제(비타민B군) 복용과 당뇨약과 혈압약 관계 피곤함을 최소화 하기위해 비타민B군을 부모님께 권해드리려고합니다. 하지만 당뇨약과 혈압약을 복용하는 사람에게 비타민B군 복용은 안된다고 들었던것 같습니다. 당뇨약과 혈압약을 복용하는 상태에서 비타민 B군 복용하는데 문제가 없는지 궁금해서 문의드립니다. 비타민B군 영양제 질문드립니다. ... 섭취할 때마다 위가 메스꺼워 구토를 하기 직전까지의 상황에 처하는데요. 혹시 장방형 캡슐형의 제품이 아닌 액상형 비타민B군 제품을 먹더라도 속이 메스꺼운 증상이 일어날 가능성이 있을까요? 현재 액상형 제품 중 솔가 라는 브랜드의 액상제품을 고려중인데, 이에 대한 조언 부탁드립니다. 비타민B군음식 영양제 추천(마그네슘 미네랄 비타민 b군) 안녕하세요! 제가 지금 다이어트를 하고 있어서 영양제를 챙겨먹고 있습니다. 현재 비타민 C, D, 오메가3, 유산균을 먹고 있는데요! 마그네슘, 미네랄, 비타민B군을 보충하고 싶어서요 이 3가지가 포함되어있는 영양제 추천해주세요! 그리고 언제 복용해야하는지도 알려주시면 감사하겠습니다! 비타민B군음식 뭐뭐 있나요 비타민B 섭취가 꽤나 중요하다고 해서 평소 식사할 때 좀 신경 써보려고 하거든요 비타민B군음식 어떤 것들이 있을까요??? 그리고 비타민B군음식 외에도 별도로 챙겨줄 수 있는 영양제 같은 것들도 추천 부탁드려요 비타민B군음식 비타민 B군 비타민 B는 종류가 워낙 많아서 일일히 음식으로 챙겨먹기 힘들 것 같아서 건강기능식품을 찾아보다가 이 표를 찾게 되었습니다~ 비타민B위주로 나와있는 기능식품들인데 이중에서 저는 중점을 두는게.. 장트러블, 면역력, 신장기능, 여성장기 입니다 일단 마그네슘이랑 유산균은 꾸준히 먹고...

    no1icon 0
    2026-03-09 16:26:48
    비타민 B가 부족해서 비타민 B 포함된 음식 잘 챙겨먹으라고 하더라고요~ 비타민 B군 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷