질문등록
카테고리 - 여행, 생활
큰 맘 먹고 다이어트 식단 도전합니다! 요요 없이 꾸준히 먹기 좋은 다이어트 레시피 추천 부탁드려요!
좋아요
- 답변일
- 2026-10-15
- 조회수
- 1,589회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
맛있고 꾸준히 먹기 좋은 두부 유부초밥 레시피 알려드릴게요.
재료
유부초밥 10매
부침용 두부 1/2모
파프리카, 당근, 오이
크래미, 닭가슴살
1. 포장된 유부를 살짝 짜서 준비합니다.
2. 프라이팬에 부침용 두부를 넣고 주걱으로 으깨면서 볶아주세요.
3. 물기가 없어질 때까지 볶아주고 큰 볼에 두부와 유부초밥 소스, 조미볶음을 넣고 섞어주세요.
이때 취향에 따라 닭가슴살, 크래미, 파프리카, 당근, 오이 등 재료를 추가해주세요.
토핑을 바꿔가면서 드시면 질리지 않게 드실 수 있어요.
4. 유부 속에 두부소를 채워주면 완성입니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
맛있고 꾸준히 먹기 좋은 두부 유부초밥 레시피 알려드릴게요.
재료
유부초밥 10매
부침용 두부 1/2모
파프리카, 당근, 오이
크래미, 닭가슴살
1. 포장된 유부를 살짝 짜서 준비합니다.
2. 프라이팬에 부침용 두부를 넣고 주걱으로 으깨면서 볶아주세요.
3. 물기가 없어질 때까지 볶아주고 큰 볼에 두부와 유부초밥 소스, 조미볶음을 넣고 섞어주세요.
이때 취향에 따라 닭가슴살, 크래미, 파프리카, 당근, 오이 등 재료를 추가해주세요.
토핑을 바꿔가면서 드시면 질리지 않게 드실 수 있어요.
4. 유부 속에 두부소를 채워주면 완성입니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
제가 역류성 식도염이 있는데 음식 가려먹어야 한다고 했거든요..ㅠ 역류성 식도염 음식 좋은 것 좀 알려주세요! |
15
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
제주도 여행가서 렌트할만한 곳 알아보고 있습니다. 렌트카 제주 통틀어서 진짜 저렴하게 렌트할 수 있는 곳 알려주세요! |
15
|
|
15
|
|
|
THE XXXY 쇼핑몰에서 남자친구랑 여행갈 때 입을 시밀러룩 사려고 하는데, 할인받고 살 수 있는 방법 있으면 알려주세요! |
15
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
2026-10-15 16:02:53
큰 맘 먹고 다이어트 식단 도전합니다! 요요 없이 꾸준히 먹기 좋은 다이어트 레시피 추천 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15