다이어트 아침 식단으로 삶은 달걀 1개, 바나나 1개, 아몬드 5알 괜찮은가요? 점심은 일반식 반, 저녁은 닭가슴살입니다 운동 다이어트 아침 식단 제가 운동도 하고 다이어트도 하는데 아침에 단백질 쉐이크랑 닭가슴살 먹는거 괜찮을까요? 아니면 다른거 추천해주세요.원래는 안먹고 다녔는데 그러면 너무 배고파서요.키는 177 몸무계는 89입니다. 다이어트아침식단 다이어트 아침식단 괜찮은가요 깻잎 두장,상추 세장 잘라서 토마토에 닭가슴살 슬라이스 넣고 바이오 요거트 무당 저지방인거 좀 뿌려서 먹고있는데 괜찮은가요?? 다이어트 중인데 아침 식단으로 뭐가 괜찮을까요? 학생이고 부모님이 저보다 늦게 일어나셔서 밥은 안되요 간단하게 먹을 수 있는 다이어트 아침식단 없을까요? 다이어트아침식단 다이어트 아침식단 요즘 제가 다이어트중인데 아침식사로 사과 반개 자두 하나 체리 5개 수박 한조각정도 먹고있는데 양을 줄여야할지 뭘 빼야할지 조언좀 해주세요 ㅠ.ㅠ