카테고리 - 여행, 생활

글루텐프리 식단 정말 다이어트 건강 식단으로 괜찮은가요?

답변일
2024-11-20
조회수
703회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

글루텐프리 식품은 밀,보리, 쌀, 옥수수를 대체할 뿐 칼로리는
비슷하기 때문에 체중 감량과는 상관관계가 없습니다. 단 글루텐 프리 식품과
함께 채소와 과일 등의 섭취량을 늘린다면 풍부한 식이섬유 섭취로 인해
장 운동이 활발해져 체중이 감소할 수 있습니다.

참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    첫 해외여행으로 동남아여행 다녀오려고 하는데 저렴하게 다녀올 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    제대로 운동하고 싶은데 스쿼트 자세 잘 잡아주는 무릎 보호대 있을까요?

    no1icon 15

    요즘이 입맛이 없는데 새콤하고 맛있는 미역초무침 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    여자친구랑 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 리조또 레시피 알려주세요.

    no1icon 15

    여행갈 때 할인 많이 받고 항공권 예약 할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 15

    빽다방 메뉴 중 가장 인기 많고 맛있는 걸로 추천부탁드려요.

    no1icon 15

    제가 지금 다이어트 중인데 먹어도 살 안 찌는 음식 뭐가 있을까요..?

    no1icon 15

    제가 운동 후 식사 하려고 하는데 뭘 먹는 게 좋을까요?

    no1icon 15

    톤다운염색 하려고 하는데 보통 얼마 정도 해요?

    no1icon 15

    양념치킨 소스 제일 맛있는 걸로 추천해주세요.

    no1icon 15

    파스타소스 어느 제품이 가장 맛있나요?

    no1icon 15

    시간 없을 때 먹을 만한 간단한 점심 메뉴 추천 부탁드려요.

    no1icon 15

    공차 블랙밀크티 칼로리 어떻게 돼요?

    no1icon 15

    이사 견적 받아보려고 하는데 비교 해볼 수 있는 곳 알려주세요.

    no1icon 15

    집들이 메뉴로 백골뱅이탕 만들건데 진짜 맛있게 만드는 황금레시피 알려주세요

    no1icon 15

    등운동 효과 좋은 등운동 추천해주세요

    no1icon 15

    보쌈 무김치 만들기 식감 살려서 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    글루텐프리 식단 정말 다이어트 건강 식단으로 괜찮은가요?

    no1icon 15

    객담 제거에 좋은 습관 알려주세요!

    no1icon 15

    돼지고기 간장불고기 초보자도 쉽게 만들 수 있는 레시피로 알려주세요

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    글루텐프리 비건프리 글루텐프리랑 비건프리 차이점이 무엇인가요? 수입식품 글루텐 프리 표기 궁금해요 관련 법에 따르면 수입 식품에서 글루텐 프리라고 표기하기 위해서는 제조사 확인서가 필요하다고 알고 있습니다. 궁금한 점은 한글 표기만 해당 히니요? 예를 들어서 이탈리아 식품 수입 시 제품에 이탈리아어로 글루텐 프리라고 되어 있더라도 한글로 표기를 안하면 제조사 확인이 필요 업슨... 글루텐프리 얼라이브 종합영양제 포우먼이 글루텐프리인가요? 아토피가 있어서 영양제를 찾고 있는디 글루텐 프리라고 알고 있어서 이걸 선택하려고 해요 맞나요?? 아토피에 비타민 c가 중요한디 하루권장량보다 아무래도 적게 들어가있나요? 다른 성분들하고도 비율을 맞춰야 하니까.. 그래서 귤이 두세개가 권장량 정도거 된다고 하는데 같이 먹어도 되는지- 글루텐 프리 질문 케이크 만들때 엘로이크림치즈 , 설탕 , 골드라벨생크림 , 계란 만 들어가면 글루텐프리 인가요? 글루텐프리 정말 급해요 글루텐 프리 케이크.. ... 그래서 주문제작이 가능하고 100% 쌀가루인 (떡X) 글루텐 프리 케이크 배송이 가능한 것으로 찾아주세요 부탁드립니다. 제가 원하는 케이크 첨부해 드려요. 도시락 사이즈라고 불립니다. 배송 받고 싶은 지역은 전라남도 순천이고 12월 20일 아침 안에 받아야 해요. 사진 출처는 인스타 구미...

    no1icon 0
    2024-11-20 00:58:02
    글루텐프리 식단 정말 다이어트 건강 식단으로 괜찮은가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷