카테고리 - 여행, 생활

글리신이 비필수 아미노산인데 따로 챙겨 먹으면 좋다고 해서요. 어디에 좋은건지 글리신 효능 좀 알려주세요.

답변일
2024-11-03
조회수
672회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

글리신은 인슐린 저항성을 낮추고, 콜라겐 합성을 촉진시켜 관절 건강에 좋고, 피부 미용에도 도움이 됩니다.
또한, 에너지 대사를 높임은 물론, 염증을 낮추는 효능까지 있어 자가면역질환을 겪고 계신분들에게 도움을 줄 수 있습니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제주 놀러갔다가 부모님 선물도 사올까 하는데 유명한 제주도 특산물 어떤게 있나요?

    no1icon 13

    요즘따라 너무 피곤하고 몸에 힘도 없어요 .. 기운이 없을때 뭘 먹는게 좋을까요? 추천 부탁드립니다.

    no1icon 13

    요즘 신경쓸게 많아서 잠을 잘 못 잤습니다 앉고 일어날때마다 등쪽과 발에 통증이있는데 섬유근육통 증상 맞나요?

    no1icon 13

    오른쪽 명치에 통증이 있는데 담석 증상 맞나요? 대표적인 담석 증상 알려주세요

    no1icon 13

    얼갈이 무침 해먹으려고 합니다. 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    언니한테 선물하려고 하는데 돈이 많지 않아요.. 3만원대 선물 어떤 종류가 있는지 알려주세요!

    no1icon 13

    어느 날 갑자기 몸에 홍반이 올라오더라구요… 왜이럴까요 ㅠ 홍반 치료 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 13

    아침에 뜨끈뜨끈한 숭늉 한 그릇 먹고싶은데, 맛있게 끓이는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 13

    아이들 데리고 제주 여행가려고 합니다 ~ 협재 숙소 저렴하게 예약할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 13

    설사를 요즘 자주합니다 걱정되는데 설사 원인 좀 알려주세요

    no1icon 13

    서산 여행가면 웅도 꼭 가보라고 해서 이번 기회에 가보려고 합니다. 잠수교 타고 들어가야 한다는데, 웅도 잠수교 물때 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    생리를 두 달 동안 하는 걸 보니 여성호르몬 불균형 같아요.. 병원에 가보는 게 좋을까요?

    no1icon 13

    사이판 월드리조트 가족여행으로 가기로 했습니다! 예약 저렴하게 할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 13

    부모님 모시고 남해 여행 갈 예정인데 현지인이 추천하는 남해멸치쌈밥 맛집 공유해주세요.

    no1icon 13

    발목을 접질렀는데 통증이 심하지는 않아서 테이핑 하려고 하는데 발목 테이핑 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    마트가서 장보고 배달시킬까 하는데, 마트 배달 보통 배달비 얼마나 드나요?

    no1icon 13

    두피관리 받아보려고 하는데, 관리비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 13

    너무 비싼건 말고 가벼운 어린이집 스승의날 선물 어떤게 있을까요? 추천해 주세요!

    no1icon 13

    남자친구랑 1주년 기념으로 여행가려고 해요 ~ 꼭 가봐야 할 강릉 경포 맛집 추천해 주세요!

    no1icon 13

    다이어트 하려고 하는데 다이어트에 효과적인 식단표 짜는 방법 알려주세요

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    수면영양제 글리신 레시틴 가바랑글리신먹고4시간정도 잡니다 수면시간연장하기위해 레시틴 추가할까하는데 원래 마그네슘 먹고 잘때 먹는 가바빼고 글리신이랑 레시틴 같이 먹어도 좋을까요? 레시틴과 마그네슘 조합이 좋다는데 한달효과 걸린다해서 글리신 잠 빨리들어 글리신같이 먹어도 괜찮을까요?... 글리신 역활 음식에서 글리신을 넣을 때 맛적으로 어떻게 변화나요..? 글리신 수면 테아닌이 좋나요 글리신이 좋나요? 요즘 잠 설치는 시간이 점점 늘어나고 있어서 영양제나 먹어볼까 하는데 수면에 테아닌이 좋나요 아니면 글리신이 좋나요? 괜찮은 영양제 있음 추천좀 해주세요 탈모약과 글리신 같이 복용해도 괜찮은가요? 안녕하세요? 자기전 탈모약(프로페시아)과 글리신 같이 복용하고 자는데 괜찮은가요? 그리고 글리신(1000mg) 장기복용해도 부작용등 문제는 없는지요? 글리신 마그네슘 아르기닌 글리신 언제 먹는게 좋나요? 종합비타민하고 오메가3는 식후에 먹고 있는데 얘네 셋은 언제 먹는게 좋을까요?? 마그네슘 아르기닌 글리신 언제 먹나요!

    no1icon 0
    2024-11-03 09:15:24
    글리신이 비필수 아미노산인데 따로 챙겨 먹으면 좋다고 해서요. 어디에 좋은건지 글리신 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷