질문등록
카테고리 - 여행, 생활
제가 운동 후 식사 하려고 하는데 뭘 먹는 게 좋을까요?
좋아요
- 답변일
- 2025-09-06
- 조회수
- 1,283회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
운동후에는 단백질 위주의 식사를 하시는게 좋습니다.
단백질은 회복과 근육을 키우는데 도움이 되며 시간이 많이 늦는다면 간단하게 단백질바,계란,쉐이크를 추천해 드립니다.
적어드린 내용이 도움이 되셨길 바랍니다 ^ ^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
운동후에는 단백질 위주의 식사를 하시는게 좋습니다.
단백질은 회복과 근육을 키우는데 도움이 되며 시간이 많이 늦는다면 간단하게 단백질바,계란,쉐이크를 추천해 드립니다.
적어드린 내용이 도움이 되셨길 바랍니다 ^ ^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
15
|
|
|
카카오페이 삼성카드 추천해주세요 ^^ 카카오페이 할인 되고 혜택 좋은 카드로 발급 받고 싶은데 뭐가 좋을까요~ |
15
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
요즘 해외여행 많이 다니길래 일본 여행 가려구요 ㅎㅎ 일본 오사카 여행 생각 중인데 가볼 만한 곳 추천해주세요! |
15
|
2025-09-06 06:46:52
제가 운동 후 식사 하려고 하는데 뭘 먹는 게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15