눈 떨리는거 보니까 마그네슘이 부족한 것 같아요..ㅎ 혹시 마그네슘 음식 어떤게있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷

카테고리 - 여행, 생활

눈 떨리는거 보니까 마그네슘이 부족한 것 같아요..ㅎ 혹시 마그네슘 음식 어떤게있나요?

답변일: 2025-12-10

조회수: 1,322회

좋아요: 16회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

마그네슘이 풍부한 음식으로는 바나나, 아몬드, 브로콜리, 아보카도, 시금치, 콩류, 해조류 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

이번에 강아지 분양 받으려는데 도베르만 키우기 난이도 어떤지 궁금합니다	20
호랑이도 잡는 풍산개 키워보려는데 털빠짐이 심하거나 공격적이진 않을지 궁금합니다.	20
혓바늘 너무 자주 생기는데 도대체 원인이 뭔지 모르겠어요 확실하게 없애는 방법 좀 알려주세요	20
백종원참치김치찌개 레시피 궁금한데 자세히좀 알려주세요	20
PE배수로 설치하려고 하는데요. 자가 설치 할만 할까요? 사람 부르는게 속편할까요?	20
전어 철에 전어 가격 얼마 정도 하나요?	20
저희 집 근처에 개나리 꽃 진짜 예쁘게 많이 피는데, 개나리 꽃말이 뭔가요?	20
아빠가 생강 직접 심고 키워보신다고 하시는데, 혹시 생강 파종 시기 언제인가요?	20
사이판 하얏트 리젠시 호텔 어떤가요? 여기 가격 얼마인지 알려주세요~	20
카멜리나 오일 좋다는데, 어디에 좋다는 건가요? 카멜리나 오일 효능 알려주세요!	20
쉬는 날 아이랑 딱지치기 하려고 하는데, 딱지 접어본지 오래돼서 기억이 잘 안나네요 ㅋㅋ 딱지접기 방법 알려주세요!	20
오래된 친구랑 스페인 마요르카 여행 가려고 하는데요~ 여기 여행 가면 꼭 가봐야하는 곳들 추천 부탁드려요!	20
파리 여행 가면 디즈니랜드 꼭 가보려고요! 파리 디즈니 랜드 이용권 가격 얼마인지 좀 알려주세요!	20
빌리루빈 수치가 높으면 황달기가 있다고 하는데 치료하는 방법으로 어떤게 있나요?	20
병원 찾다가 하이닥 알게 되었는데 여기 사이트에서 보고 연락을 하면 좀 더 저렴하거나 할인을 받을 수 있나요?	20
간케어에 쿠퍼스가 좋다고 하는데 효능이 뭐가 있는지 궁금합니다	20
포모나 믹솔로지 스모키 얼그레이 시럽 구매했어요 박나래 하이볼 만들어 보려는데 레시피 좀 알려주세요!	20
휴가로 궁평리해수욕장 가려고 계획중입니다 해수욕장에만 있을 수 없어서 근처 돌아다니려고 하는데 근처 가볼만한 곳 추천해 주세요.	20
이번에 경남 사천 와룡산 가는데 괜찮은 등산 코스 알려주시면 감사하겠습니다!	20
LG 에어컨 제품마다 청소 방법이 다 같은가요? LG 에어컨 청소 하는 방법 좀 쉽게 알려주세요!	20

유사한 질문 LIST

마그네슘 많은 음식 도움이 되나요? 최근 마그네슘이 부족한지 눈 떨림이랑 어지럼증이 너무 심해서 아무래도 건강관리가 필요하다 느껴지고 있는데요. 보통 마그네슘 많은 음식을 먹으면 도움된다고 하는데 마그네슘 많은 음식 도움이 되나요?궁금하네요 마그네슘 많은 음식 좀 알려주세요 마그네슘 들어간 음식이나 과일은 뭐가 있을까요?? 마그네슘음식 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 음식 영양제 뭐가 있나요??? 골다공증 진단 받았습니다 일단 먹는것 관리를 해보자는 생각에 뼈에 좋은 영양제랑 음식 알아보는중인데 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 성분들을 섭취해주는게 좋다고 그러네요 그래서 어떤것들을 먹어야 하는지 궁금해서 글 남기게 되었는데 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 음식 영양제 뭐가 있는지... 마그네슘 음식 알려주세요 쉽게 접할수 있는 음식 알려주세요 영양제는 먹기 싫어서요... 권장량두요.ㅈ 마그네슘음식 칼슘 마그네슘 많은 음식 알려주세요... 골다공증 때문에 뼈에 좋은것들을 챙겨먹으려고 칼슘 마그네슘 많은 음식 알아보는중인데 뭐가 있나요??? 어떤걸 먹으며 관리를 해야지 골밀도 수치가 높아지는지 아시는분 답변 좀 해주세요

2025-12-10 20:33:57

눈 떨리는거 보니까 마그네슘이 부족한 것 같아요..ㅎ 혹시 마그네슘 음식 어떤게있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷