카테고리 - 여행, 생활

칼슘 좀 챙겨 먹으려고 하는데 칼슘많은 음식 뭐가 있는지 알려주세요.

답변일
2025-09-05
조회수
1,308회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

칼슘이 많은 음식은 우유, 요구르트나 치즈 등의 유제품, 시금치 등의
녹색채소류, 멸치, 뱅어포 등의 뼈째먹는 생선, 정어리, 두부 등의 콩제품 등이 있습니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    마다가스카르 자스민 꽃이 너무 귀엽고 예뻐서 키워보려고요 ㅎ 마당에서 키우긴 할건데, 싱싱하게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    다음 달에 결혼해서 미국에 사는 언니 보러 미국 가려고 하는데, 저 미국은 처음이거든요... 미국 입국 심사 까다롭다고 들었는데, 미국 입국 심사 예상 질문 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    롱패딩 집에서 세탁해보려고 하는데, 롱패딩 세탁 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    지방세 납부내역서 발급 어떻게 하나요? 법원에서 제출해야되는데 발급방법 알려주세요~

    no1icon 14

    봄나물 만들어 먹을건데 세발나물 무침 맛있게 만드는 방법 알려주세요^^

    no1icon 14

    자동차정기검사 받아야 하는데 예약방법 알려주세요^^ 정기검사 처음 받는거라 어떻게 하는건지 모르겠어요

    no1icon 14

    필리핀 앙헬레스 여행 가려고 하는데 가볼만한곳 어디가 있을까요?

    no1icon 14

    비뇨기과 알아봐야되는데 대구 비뇨기과 괜찮은곳 추천 받을 수 있나요?

    no1icon 14

    이빨 썩었는데 신경치료 해야된다고 하더라구요... 신경치료 비용 얼마정도 나오나요..?

    no1icon 14

    이번 여행으로 괌 가보려고 하는데 부산 괌 항공권 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    아이들이랑 김해 테마파크 근처 가볼만한 놀거리 추천해주세요

    no1icon 14

    걸래 매번 사기 좀 아까운데 걸래는 어떻게 쓰는게 좋을까요?

    no1icon 14

    강아지 눈물 이유 뭘까요? 슬퍼서 그런건 아닌것 같은데 잘 모르겠어요ㅠㅠ 알려주세요!

    no1icon 14

    보령 여행 가기로 했는데 보령에 뭐가 있는지 모르겠어요ㅠㅠ 보령 여행 코스 추천해주세요~!

    no1icon 14

    전남으로 부부 동반끼리 여행가려고 합니다! 아이들도 데리고 가는거라 전남 아이와 가볼만한 곳 찾고 있어요! 코스 추천해주세요!

    no1icon 14

    필리핀 골프 여행 가보려고 합니다! 패키지 알아보고 있는데 코스 좋고 가성비 좋은 패키지 추천해주세요!

    no1icon 14

    와이프랑 신혼여행으로 몰디브 생각중입니다! 몰디브 신혼 여행 비용 최대한 알뜰하게 갔다오는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    얼굴이 하얀편이라 기미가 잘보여요 ㅠ 엑셀브이 레이저 받아볼까 하는데 효과 좋은가요? 후기 좀 알려주세요..

    no1icon 14

    가족끼리 스웨덴여행 가려고 계획하고 있습니다 꼭 가봐야할 유명 관광지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 14

    친구들이랑 캠핑가려고 합니다 ~ 시설좋고 깔끔한 속리산 캠핑장 추천해 주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    칼슘 많은 음식 뭐가 있나요? 건강검진 결과 골밀도 수치가 낮다고 칼슘 많은 음식 먹으면서 채워야 한다 하시더라구요 지금 칼슘 많은 음식인 우유나 치즈 같은 거 먹고 있긴 한데.. 이것만으론 영 달라지는 게 없네요 이 외에 칼슘 많은 음식 또 뭐가 있나요? 칼슘 많은 음식 궁금해요 저희 엄마가 이번에 골밀도 검사를 받았는데 뼈가 많이 약해지셨다고 하더라구요 그래서 칼슘 많은 음식을 좀 챙겨드리려고 하는데 뭐가 좋은지 잘 모르겠네요 칼슘 많은 음식에 대해 알려주세요 칼슘많은음식 칼슘 많은 음식 먹어서 챙기려고 합니다. 아무리 많이 칼슘을 챙겨먹고 칼슘 많은 음식 이라고 해도 답이 없어 질문드립니다 요즘은 어떻게 칼슘을 먹고 도움 받아야 되는 걸까요 골다공증 증상 나왔다고 병원에서 챙기라는데 칼슘 많은 음식 가지고 되는거 있으면 알려주세요! 칼슘 많은 음식 좀... 골다공증 수치 때문에.... 골다공증 수치가 -3.2 나와서 정상으로 높이기 위해 칼슘 많은 음식들을 먹으려고 알아보는중인데 어떤게 있나요?? 골다공증 수치 관리 하는데 도움되는건 뭐든 먹을 생각으로 알아보다가 글 남기는데 칼슘 많은 음식 뭐가 있는지 답변 좀 해주세요 칼슘많은음식 칼슘이 많은 음식 어떤게 있나요?? 골다공증에 좋은것들 알려주세요.... 골밀도 수치를 높이기 위해 칼슘이 많은 음식들을 먹으려고 알아보는중인데 골다공증에 좋은것들 뭐가 있나요??? 약물 치료는 최대한 피하고 음식 관리만으로 골밀도 수치를 높이고 싶어서 칼슘이 많은 음식 알아보는중인데 골다공증에 좋은것들 뭐가 있는지 답변 좀 해주세요

    no1icon 0
    2025-09-05 12:50:31
    칼슘 좀 챙겨 먹으려고 하는데 칼슘많은 음식 뭐가 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷