카테고리 - 여행, 생활
가스가 너무 잘 차서 그러는데 배 가스 빼는 법 좀 알려주세요
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- 답변일
- 2025-12-03
- 조회수
- 4,171회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
배에 가스 빼는 법
1. 바람빼기 자세 - 똑바로누운 상태에서 다리를 구부리고 무릎을 양팔로 감싸 가슴쪽으로 당기면 몸속 가스를 배출하는데 도움이 됩니다.
2. 귀, 합곡혈 지압 - 귀 하부 부분은 소화기관에 해당하는 지점으로 지압하면 가스, 더부룩, 변비 완화에 도움을 줍니다.
3. 걷기 - 걷기운동을 하면 걸을때마다 발생하는 진동에 의해 장운동도 활발해져 나쁜물질을 배출해줍니다.
4. 고양이자세 - 고양이자세는 방귀 잘 나오는 자세로 유명합니다. 7-10초간 자세 유지해주시는게 좋습니다.
5. 활자세 - 활자세는 엎드린 상태에서 상체와 하체를 동시에 들어 올려 두 팔로 발목을 잡아 당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 것입니다.
위 가스 빼는법 참고해보세요.
답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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배에 가스 빼는 법
1. 바람빼기 자세 - 똑바로누운 상태에서 다리를 구부리고 무릎을 양팔로 감싸 가슴쪽으로 당기면 몸속 가스를 배출하는데 도움이 됩니다.
2. 귀, 합곡혈 지압 - 귀 하부 부분은 소화기관에 해당하는 지점으로 지압하면 가스, 더부룩, 변비 완화에 도움을 줍니다.
3. 걷기 - 걷기운동을 하면 걸을때마다 발생하는 진동에 의해 장운동도 활발해져 나쁜물질을 배출해줍니다.
4. 고양이자세 - 고양이자세는 방귀 잘 나오는 자세로 유명합니다. 7-10초간 자세 유지해주시는게 좋습니다.
5. 활자세 - 활자세는 엎드린 상태에서 상체와 하체를 동시에 들어 올려 두 팔로 발목을 잡아 당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 것입니다.
위 가스 빼는법 참고해보세요.
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성장기 아이에게 좋은 키크는 음식 추천해주세요^^ 또래 아이들보다 작은편이라 키 크는데 도움되는 음식 챙겨주려고해요 |
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친구가 임신을 했는데 입맛이 없다그래서 음식을 선물하려고 해요 ~ 임산부 음식 어떤걸 먹는게 좋을지 추천해 주세요! |
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예전에도 골프엘보로 고생한 적 있었는데, 이번에 재발한 것 같아요 ㅠ 골프엘보 자가치료 할 수 있는 방법 없나요? |
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2025-12-03 05:25:48
가스가 너무 잘 차서 그러는데 배 가스 빼는 법 좀 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 18