카테고리 - 여행, 생활

양파가 다이어트에 효과가 좋다는데 양파 효능 좀 알려주세요.

답변일
2026-11-05
조회수
4,340회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

네! 양파가 다이어트에 효과가 좋기로 유명하죠
다이어트 효과 말고도 다양한 효능이 있는데요.

양파효능으로 항암효과가 대표적입니다
양파의 매운맛은 알리신 성분 때문인데 알리신 성분에 들어있는 항바이러스, 항균 작용으로
각종 바이러스와 세균을 무찌르고 암세포를 억제하는 기능을 합니다
또한 다양한 항산화성분이 함유되어 있는데 베타카로틴, 케르세틴, 안토시아닌, 비타민 성분이 풍부하여
염증 유발을 억제하고 각종 질병을 일으키는 체내 활성산소를 제거하는 역할을 합니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    겨드랑이 쪽에 자꾸 멍울이 만져지고 아프더라고요 ㅠ 요새 젊은 사람들도 유방암 걸리는 사람 많다고 들어서 좀 무서운데, 당장 병원 갈 시간이 없어서 자가 진단이라도 해보려고요. 유방암 자가진단 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    남자친구가 휘낭시에 너무 좋아해서 직접 만들어 보려고 하는데 집에서 맛있고 간단하게 휘낭시에 만들기 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    치질인것같은데… 병원 안 가고 치질 낫는 법 알려주세요.

    no1icon 19

    가족들이랑 여행을 가는데 어디를 가볼지 고민이에요~! 강화도 여행코스 추천 좀 해주세요.

    no1icon 19

    가족들이랑 충청도 여행 가는데 아이들이 글램핑장 가고 싶어해서요 ㅎㅎ 충청도 글램핑 하기 좋고 할인 받아서 예약 할 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 19

    아침 식사 대용으로 양파 스프 직접 만들어 보려고 하는데, 양파 스프 맛있게 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    안주로 아귀포 먹으려고 하는데 아귀포 칼로리 몇인가요?

    no1icon 19

    구충제 먹어야되는데 구충제 복용법 알려주세요.

    no1icon 19

    태교여행 가려고 하는데 국내 태교여행하기 좋은 곳 추천해주세요.

    no1icon 19

    집에서 홈트로 스텝퍼 구매하려고 해요!! 스텝퍼운동효과 알려주세요!

    no1icon 19

    디스크 때문에 견인치료 받으려고 하는데요 견인치료 비용 알려주세요~

    no1icon 19

    아기 사두증 보통 몇개월부터 교정 하나요?

    no1icon 19

    마트에서 두부봉 세일하길래 한 번 사봤는데, 이거 어떻게 먹어야 맛있을까요? 두부봉 맛있게 먹는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    가족끼리 여행을 가려고 하는데 쏠라티 렌트 알아보려고 합니다 대략 1박에 금액이 어느 정도인가요?

    no1icon 19

    지인한테 수삼을 좀 받았는데, 어떻게 먹어야 좋을지 모르겠어요..! 수삼 먹는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    초록홍합오일 몸에 좋다고 하던데, 도대체 어디에 좋다는 건가요? 초록홍합오일 효능 알려주세요~

    no1icon 19

    제가 입냄새가 좀 심한 편인데 진짜 효과 좋은 입냄새 제거제 추천 좀 해주세요..

    no1icon 19

    돌발성 난청치료 어떻게 하나요ㅠㅠ 스트레스 때문에 돌발성 난청이 생겼는데 어떻게 하면 완치될 수 있는지 알려주세요

    no1icon 19

    가슴 몽우리 자가체크하는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    이번에 이사가려는데 손없는날 보는곳 알려주세요

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    양파의 효능 부작용?? ... 그리고 양파는 매일 먹으면 부작용 같은건 없나요? 양파의 효능 아무리 좋아도 매일 먹는건 속이 아플거 같은데, 그래서 다들 양파즙을 먹는건가 싶기도 하네요 ^^;; 양파즙도 양파효능을 비슷하게 볼 수 있다면 양파즙도 한번 먹어보고 싶은데, 괜찮은 양파즙 있을까요??? 아시면 추천좀요.. 양파즙효능 알고싶어요!! 양파즙효능 이 좋다고 해서 먹으려고 하는데 정확한 양파즙효능 뭔지 궁금해요. 효능이랑 믿고 마실 수 있는 양파즙 추천도 같이 해주시면 감사하겠습니다!! 양파효능 빨간양파의 효능 차이? 빨간양파의 효능 찾아보고 있는데 흰양파랑 크게 효능적 차이가 없네요. 그러면 그냥 양파즙만 먹어도 충분하겠죠? 양파즙 추천해주세요~ 많은 사람들이 양파의 효능에 대해 잘 모르더라고요. 왜 그런거죠? 저는 최근들어 매일 양파를 조금씩 먹고 있습니다. 양파효능 양파효능 중 당뇨에도??,, ... 현재 병원에서 지어온 약만 드시고 계시는데 뭔가 더 도움이 될만한 게 없을까 싶어서 검색해보다 양파효능 중 하나가 당뇨 개선이라는 글을 봤어요. 제가 학생 신분이라 돈은 충분하지 않지만 싼 것 보다는 이왕 사드리는 거 양파효능 제대로 볼 수 있는 좋은 제품 구매하고 싶어요. 주변...

    no1icon 0
    2026-11-05 20:41:36
    양파가 다이어트에 효과가 좋다는데 양파 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷