카테고리 - 여행, 생활

요즘 가래가 계속 끼는데 가래 없애는 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-09-01
조회수
5,867회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

가래는 알레르기성 비염, 기관지염 , 호흡기 감염, 환절기 , 흡연으로 인해 생길 수 있습니다.

가래를 없애는 방법으로는

1. 물 자주 마시기
따듯한 물을 충분히 마셔주면 가래를 없애는데 효과적이며,가래를 묽게 해줍니다.

2.실내습도 조절하기
공기가 건조하다면 가습기나 젖은빨래를 이용해 습하게 만들어 주시는게 좋습니다.
공기가 건조하면 기관지 기능이 나빠집니다.

3. 가래 없애는 약
증상이 심한 경우 가래 배출을 촉진하는 약을 처방 받아서 드시는게 좋습니다.

4.금연하기
흡연은 기관지를 자극해 염증을 만들고 가래와 기침을 발생시킵니다.
지속적인 흡연은 가래를 내뱉는 능력도 줄어들게 만들어요.

적어드린 내용을 참고해 보시면 도움이 될 것 같습니다 ^ ^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    싱크대 수전 주방용 필터 셀프로 교체하는 방법 자세히 알려주세요!

    no1icon 10

    가족들이랑 온천을 갈까 생각중인데 유성온천 가족탕 어떤가요? 다녀오신 분들 후기 좀 알려주세요!

    no1icon 10

    부산은 처음인데 요즘 핫한 부산 놀거리 뭐가 있나요?

    no1icon 10

    안동 여행가려고 합니다 안동 에어비앤비 숙소 잡으려고 하는데 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 10

    제가 이번에 단발로 자르면서 단발C컬펌 하려고 하는데 미용실에서 얼마 정도 해요?

    no1icon 10

    봄나물 반찬이 너무 먹고 싶은데 새콤하고 달콤한 봄반찬 추천해주세요!

    no1icon 10

    스타일링하기 편하면서 요즘 유행하고 있는 여자 앞머리 종류 알려주세요

    no1icon 10

    직접 열무김치 만들어보려고 하는데, 열무김치 만드는 법 알려주세요!

    no1icon 10

    편도결석 있는데 알갱이 너무 거슬리는데 빼는법 좀 알려주세요.

    no1icon 10

    다이어트 시작하려고 하는데 건강하게 천천히 빼고 싶어요 ~ 다이어트 방법 공유해 주세요!

    no1icon 10

    발바닥 열감 있는데 도대체 왜 생기는 걸까요? 아프진 않은데 거슬리네요

    no1icon 10

    비타민B군 함량이 높고 가성비 좋은 영양제 추천해주세요

    no1icon 10

    친구랑 이탈리아로 여행가려고 하는데 피렌체 한인민박 추천 좀 해주세요!

    no1icon 10

    갈매기살 싱싱하고 싸길래 좀 사봤습니다. 이거 양념 뭍혀서 구워먹고 싶은데, 갈매기살 양념 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 10

    지인에게 테라리움 선물로 받았는데 시들시들한게 상태가 별로 안 좋네요.. 어떻게 키우는지 알려주세요.

    no1icon 10

    손목 통증이 심한데 보호대를 차도 소용이 없더라고요 ㅠ 손목 테이핑 해볼까하는데 어떻게 하면 되는지 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 10

    메추리알 부화시켜 메추라기 키워 보려는데 어떡하면 가능한지 궁금합니다

    no1icon 10

    친구랑 싱가폴여행 가려고 하는데 싱가폴여행 할만한곳 추천해주세요.

    no1icon 10

    삼각김밥만들기 질문이요^^ 간단하고 맛있게 삼각김밥 만드는법 알려주세요

    no1icon 10

    속초 호텔 좋았던곳 추천해주세요!

    no1icon 10

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    목에 가래 계속 생기는 이유 좀... 없애는 방법에 대해서도.. ... 그리고 가래 없애는 방법에 대해서도 알아보는중입니다 원인들을 개선하면 사라질것 같고 제가 할수 있는것들은 뭐든 해보려고 알아보는중인데 목에 가래 계속 생기는 이유 좀 알려주시구요 그리고 가래 없애는 방법으로 제가 뭘 해야 하는지도 부탁드려요 가래 없애는 방법 정답이 있나요.. 가래 없애는 방법에 대해 아시는 분 계신가요 완전히 없애는 방법이요.. 나름대로 가래 없애는 방법이라고 유명한 것들을 시도해 봤는데도 가래가 없어지지 않으니 진짜 미치겠습니다.. 시국이 시국이라 더 더욱 걱정이 되고요.. 담배를 태우지도 않고 감기에 걸린 것도 아닌데 가래가 왜 나오는... 가래없애는방법 가래 없애는 방법 목이 정말.. ... 휴지통 보면 버리지만 내 침도 내가 보면 더럽습니다 ㅠ 가래 없애는 방법 뭐가 없을까요 이게 작년 여름부터 지금 1년째 지속되는데 뭘 해도 안됩니다. 뭘 먹어야 좋을지.. 가래 없애는 방법 괜찮은 방법 있으면 알려주세요 따라해보려구요... 가래 없애는 방법 여러서부터 목에 가래가 끼는데 비염이 있어서 그런것 같은데 매일매일 껴있으니까 목소리도 가래때문에 막힌것 같은 소리나고 그러는데요 약 말고 가래를 지속적으로 뺄수 있는 방법이 있을까요 가래없애는방법 코로나 가래없애는 법 안녕하세요 제가 코로나 확진자 인데요 가래가 너무 심해서 숨쉬면 그르릉 소리나고 너무 답답해요 가래때문에 기침 한 번 하면 숨이 안쉬어져서 죽을 뻔 했어요 없애는 방법 좀 알려주세요 목이 아퍼요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-09-01 00:09:57
    요즘 가래가 계속 끼는데 가래 없애는 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷