카테고리 - 지역, 오프라인

앉았다가 일어날 때 마다 무릎 통증이 너무 심해서 정형외과 방문하려고 합니다. 공덕 정형외과 추천해주세요!

답변일
2026-04-19
조회수
946회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

근처 정형외과 통증의학과 등등 가셔서 먼저 진단받아서 원인을 찾아보세요.
엑스레이 찍고 무릎 주사(히알루론 주사같은거 요새 많아요) 맞으시고 허벅지근육 운동, 종아리들기(서서 까치발 들었다내렸다), 걷기 힘드시면 실내자전거 운동 등등요 유튜브찾아봐도 많이나옵니다.
수영장에서 걷기도 좋습니다 일반 다리들기 운동은 정말 무릎상태 안좋은분들이 하기에 좋은운동입니다. 걷기에 무리 안가시면 무조건 걷기 실내 자전거 운동 추천입니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    대구매천시장 놀러가는데요 가성비 맛있으면 추천 부탁드립니다~

    no1icon 10

    광주붙임머리 가성비 괜찮고 잘하는 곳 있으면 추천 부탁드려요~

    no1icon 10

    제주도용머리해안 운영시간이 있는지 궁금합니다

    no1icon 10

    눈에 자꾸 이물감 느껴져서 너무 거슬려요 인천 안과 중에 진료 잘 봐주는 곳 알려주세요!

    no1icon 10

    인천 변호사 상담 받고 싶습니다. 무료 상담 받을 수 있는 곳 추천해주세요

    no1icon 10

    네일 받은지 오래돼서 떼고 다시 받으려고요 ㅎ 원래 받았던 곳은 너무 멀어서 가까운 곳에서 받으려고 하는데, 평택 네일 진짜 잘 하는 곳 알려주세요!

    no1icon 10

    여자친구가 파스타 먹고 싶다고 해서 진짜 맛있는 맛집 데려가려고 하는데, 당진 파스타 진짜 맛있는 곳 알려주세요~

    no1icon 10

    엄마 아빠랑 칠보산 등산 하고 내려와서 맛있는거 먹으러 가려고요~ ㅋ 수원 칠보산 맛집 추천 부탁드립니다!

    no1icon 10

    피부에 여드름이 올라와서 강남에 있는 아름다운나라 피부과 가려고 합니다. 영업시간 좀 알려주세요!

    no1icon 10

    포천 꽃집 배달해주는 곳 있을까요? 시간 없어서 대신 보내야할 것 같은데 가능한 곳 알려주세요!

    no1icon 10

    가까운 선유도로 친구들이랑 캠핑 다녀오려고 하는데요~ 선유도 캠핑장 가격 얼마인지 알려주세요~

    no1icon 10

    제주도 안돌오름 비밀의 숲 사진 명소로 진짜 유명하던데, 여기랑 비슷한 가볼만한 오름 추천 부탁드려요!

    no1icon 10

    난생 처음으로 네일 한 번 받아보려고 하는데요! 이수역 네일 진짜 잘 하는 곳 알려주세요~

    no1icon 10

    여자친구랑 첫 데이트 합니다. 작은 꽃다발이라도 선물해 주고 싶은데, 은평구 꽃집 괜찮은 곳 좀 알려주세요.

    no1icon 10

    춘천 가면 걸어야 하는 곳들이 많아서 자전거 대여 하려고 해요. 춘천 자전거 대여 가격 보통 얼마 정도 하는지 알려주세요~

    no1icon 10

    가족들이랑 상의 끝에 시아버님 요양 병원에 모시기로 했습니다. 전주 요양 병원 알아보고 있는데, 진짜 믿고 맡길 수 있을 정도로 괜찮은 전주 요양 병원 알려주세요!

    no1icon 10

    통영 에어비앤비 숙소 추천해주세요! 할인 많이 받을 수 있는 곳이면 좋겠어요

    no1icon 10

    동탄 가구단지 방문하려고 합니다! 쇼핑 좀 하고 근처 맛집 들리려고 하는데 맛집 추천해주세요!

    no1icon 10

    남자친구랑 공포연극 보러 혜화 가려고 하는데 찐으로 무서운 혜화 공포연극 추천해주세요!

    no1icon 10

    경복궁역 주차장에 차를 좀 오래 세워야 할것 같은데 경복궁역 주차장 유료인가요? 요금표 알려주세요!

    no1icon 10

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    공덕 정형외과 목과 어깨가 뭉쳤어요 예전부터 승모근 부분도 잘 뭉쳤고 목도 잘 안돌아가긴 했는데요 요즘 들어 증상이 더 심해지네요 그래서 공덕 정형외과 중에서 한번 알아보고 다녀보려 하는데요 공덕 정형외과가 아니더라도 마포구 내나 가까운 용산까지 해서 잘보는데 있으면 알려주세요 공덕정형외과 도수치료 잘 하는 곳 알려주세요 ... 도수치료 잘 하는 공덕정형외과 좀 알려주세요 요즘 어깨 쓰기가 힘들어서 어깨 잘 보는 곳이면 더 좋고요 원래도 어깨가 자주 결리긴 했는데 요즘은 팔 올리기도 점점 힘들어지는 것 같아요 오십견같은데 혼자서 운동으로 치료할 자신은 없어서.. 전문의가 보는 공덕정형외과면 좋겠어요.... 공덕정형외과 공덕역정형외과 어디에 있나요? ... 집이 공덕역 근처인데 공덕정형외과 어디 있는지 아시나요?? 제가 길눈이 어두워서 공덕역정형외과를 본적이 없어서....ㅎㅎ 공덕정형외과 잘하는곳으로 알려주세요. 참고로 공덕역정형외과 물리치료 가능한곳으로 부탁드려요. 공덕역 부근 팔꿈치 정형외과 추천 부탁 골절이라서 대학병원 다니고는 있는데 물리치료/재활 로 직장 부근으로 알아보고 싶어서요. 추천 부탁드려요 ! 공덕정형외과 공덕역 정형외과 치료받을 만한 곳! 역에서 가까운 주변에 치료 받을만한 공덕역 정형외과 있을까요? 일이 바빠서 하루이틀 미루다보니 증상만 키우는게 아닌가 해서요. 공덕역 정형외과 잘 아시는분 계시면 좀 알려주실 수 있을까요?

    no1icon 0
    2026-04-19 05:50:32
    앉았다가 일어날 때 마다 무릎 통증이 너무 심해서 정형외과 방문하려고 합니다. 공덕 정형외과 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷