킥복싱 다이어트 ... 킥복싱 다이어트를 통해 체중감량 + 기초체력 증진을 목표로 두고 있는데요, 목표체중은 164/60 으로 약 30kg 정도를 감량해야 합니다. 아침은 일반식(국 제외) 밥 반공기 점심은 일반식(국 제외) 밥 반공기 저녁은 저지방우유 150ml 군것질 일절 안하고 정 배고프면 다이어트 쉐이크... 킥복싱 다이어트 제가 근육은 1도없고 지방만있는 마른비만이라 요즘 킥복싱을 다니고 있는데요 근육통도 심하고 힘든데 근육이 안생겨요 팔이 진짜 뼈다귀인데 근육생길수 았을까요 170/55인데 오히려 몸무게가 줄고있어요 단백질을 챙겨먹어야할까요ㅠㅠ 팔굽혀펴기 1개도 못해서 슬퍼요 킥복싱다이어트 킥복싱 다이어트 괜찮나요? 중2 여자 인데요 다이어트 목적으로 킥복싱응 하려고합니다 스펙은 159/52 1.다이어트목적으로 하려고하는데 일반 킥복싱학원을 다녀도 되나요? 2.살이 빠지는 속도보다 근육이 붙는 속도가 더 빨라서 체중이 더 늘수도 있다는데 사실인가요? 3.킥복싱하면 허벅지나 종아리가 두꺼워지나요?... 킥복싱 다이어트 안녕하세요! 키 162에 69kg, 여자 이구요! 킥복싱 다이어트 되나요? 비만 이여서 찾아보니 킥복싱 다이어트 도 있더라구요. 음식과 병행 하면서 할껀데 20키로 빠질까요? 킥복싱다이어트 킥복싱 다이어트 ... 매번 실패하고 오빠는 삼일도 안간다고 놀리기도 했죠..ㅠㅠ 그래서 킥복싱 다이어트 라는걸 한번해볼까합니다. 한번도 다녀보지 않아서 그효과를 잘모르기때문에 질문을 하려구요 킥복싱다이어트는 운동에 효과가 좋은가요? 여자들이 다이어트 하기에는 단기간에...