오래달리기 시 아랫배 통증 안녕하세요 운동을 자주 하는 여자인데 오래달리기 할 때 1.5키로정도 뛰면 아랫배가 슬슬 아프고 통증이 소중이 까지 내려와서 타들어갈 듯이 아픕니다 그래서 달리기를 멈추면 멈추고 나서도 아 프다 조금 시간이 지나면 언제 그랬냐는 듯 괜찮아 져서 초음파 검사했을 때 문제는 없다고 하는데... 왕복오래달리기(팝스) 전날 운동 여부 왕복오래달리기 (팝스) 전날에 평소처럼 운동 하는게 좋나요 안하고 가만히 있는게 좋나요? 오래달리기 오른쪽 얼굴 안면마비가 왔는데 치료를 받긴 했지만 40%정도 나은 상태입니다. 그 상태로 오래달리기 같은 운동을 해도 괜찮나요? 팝스 왕복 오래달리기 제가 학교에서 팝스를 하는데 왕복 오래달리기 할 때 오래 달릴 수 있는 꿀팁 같은 거 있을까요? 오래달리기 왕복오래달리기 잘 하는법좀 알려주세요