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수영 자유형 잘 하고 싶은데, 호흡도 잘 해야 한다고 하더라고요 ㅠ 자유형 호흡 어떻게 하는게 가장 베스트인지 알려주세요~
좋아요- 답변일
- 2024-09-08
- 조회수
- 873회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
한쪽 팔로만 자유형을 하고 다른 쪽 팔은 옆구리에 대고 수영하세요.
숨을 쉬어야 할 때마다 고개를 (약한) 쪽으로 돌리고 굴리면서 숨을 쉽니다.
처음에는 상당히 어려울 수 있지만, 약한 쪽에서 편안하게 숨을 쉬는 방법을 배울 수 있는 좋은 훈련입니다.
보다 자세한 설명은 영상 사진과 함께 하는 방법을 적은 글의 링크를 첨부할테니 확인해보시면 도움이 되실겁니다.
https://blog.naver.com/mougli10/223153583728
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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한쪽 팔로만 자유형을 하고 다른 쪽 팔은 옆구리에 대고 수영하세요.
숨을 쉬어야 할 때마다 고개를 (약한) 쪽으로 돌리고 굴리면서 숨을 쉽니다.
처음에는 상당히 어려울 수 있지만, 약한 쪽에서 편안하게 숨을 쉬는 방법을 배울 수 있는 좋은 훈련입니다.
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궁금하넷 지식 BEST
2024-09-08 14:39:07
수영 자유형 잘 하고 싶은데, 호흡도 잘 해야 한다고 하더라고요 ㅠ 자유형 호흡 어떻게 하는게 가장 베스트인지 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16