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할머님 건강 생각해서 영양제를 사다드리려고하는데 노인영양제 어떤게 괜찮을까요? 추천 좀 해주세요.
좋아요
- 답변일
- 2025-09-21
- 조회수
- 848회
- 좋아요
- 13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
멀티비타민 및 미네랄 제품: 다양한 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있는 멀티비타민 제품은 영양소 결핍을 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
칼슘 및 비타민 D: 고령자의 경우 골다공증 예방을 위해 칼슘과 비타민 D 섭취가 중요합니다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 돕고 뼈 건강을 지원합니다.
오메가-3 지방산: 심혈관 건강을 위해 오메가-3 지방산이 필요합니다. 오메가-3 지방산은 물고기 오일이나 해양성 식품을 통해 섭취할 수 있습니다.
항산화 비타민 (비타민 C, E, 세레닌): 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 지원합니다.
Q10
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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멀티비타민 및 미네랄 제품: 다양한 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있는 멀티비타민 제품은 영양소 결핍을 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
칼슘 및 비타민 D: 고령자의 경우 골다공증 예방을 위해 칼슘과 비타민 D 섭취가 중요합니다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 돕고 뼈 건강을 지원합니다.
오메가-3 지방산: 심혈관 건강을 위해 오메가-3 지방산이 필요합니다. 오메가-3 지방산은 물고기 오일이나 해양성 식품을 통해 섭취할 수 있습니다.
항산화 비타민 (비타민 C, E, 세레닌): 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 지원합니다.
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아빠가 요즘 야외로 운동을 나가시는데 선크림 바르는게 귀찮대요 ~ 자외선 차단 마스크 추천 좀 부탁드립니다^^ |
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평소에 패턴원피스를 엄청 좋아해서 오일릴리 원피스 구매하려고하는데 할인받고 싸게 구매할 수 있는 사이트 알려주세요~ |
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2025-09-21 06:57:33
할머님 건강 생각해서 영양제를 사다드리려고하는데 노인영양제 어떤게 괜찮을까요? 추천 좀 해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
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