카테고리 - 스포츠, 쇼핑

저희 아버지가 고혈압 때문에 매일매일 약을 드시는데 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 추천해주세요.

답변일
2026-07-19
조회수
1,860회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

코엔자임큐텐요 캘리포니아골드
고혈압 영양제로 코큐텐이 가장 유명하긴한데 영양제로 혈압을 낮출수는 없습니다.
식단조절 해서 체중조절하셔야합니다.
염분조절/ 현미밥/ 매끼 2가지이상 야채섭취/어육류반찬(저지방)
DASH 식단 찾아보셔요

일주일에 3회정도는 규칙적으로 운동해주시고 기름진 음식은 피하고 섬유소 풍부한 야채 많이 드시는 것이 좋습니다.
고혈압에 좋은 음식으로는 양파, 해조류, 견과류, 비트, 마늘, 현미 등이 있습니다.
또한 체중감량, 음주 제한, 금연이 고혈압 관리에 도움되니 참고해주세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    식탁러그 깔면 분위기 달라져서 사려고 하거든요~ 식탁러그 종류 많이 있고 가격 괜찮은곳 어디인가요??

    no1icon 10

    시미오 스타일 마음에 드는데 여기랑 비슷한 남자 쇼핑몰 추천해주세요.

    no1icon 10

    치즈 불닭볶음면 너무 좋아해서 집에 좀 사두려고 하는데 정가보다 저렴하게 판매하는 곳 알려주세요.

    no1icon 10

    첫 명품 가방으로 디올 레이디백 미듐 구매하려고 하는데 정가보다 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요!!!!

    no1icon 10

    렌즈 구매하려고 하는데 무난하고 예쁜 원데이렌즈 추천 부탁드립니다.

    no1icon 10

    차량용 멀티 충전기 구매하려고 하는데 가성비 좋고 잔고장 없는 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 10

    공기정화에 좋다고 해서 바나나크로톤 화분 구매하려고 하는데 좀 저렴하게 파는 곳 있으면 공유부탁드립니다.

    no1icon 10

    이케아 수납박스 구매하려고 하는데 가성비 좋고 튼튼한 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 10

    허니스틱 매일 챙겨먹으려고요 허니스틱 맛도 좋고 후기 좋은 곳으로 추천해주세요

    no1icon 10

    옷 수납함 사려고 하는데요 플라스틱 수납 박스 가성비 정말 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 10

    미래엔 자습서 사려고요 가장 저렴하게 살 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 10

    웨이브 고데기 어떤게 가장 잘 먹나요? 가성비가 좋았으면 좋겠어요

    no1icon 10

    자취 시작한지 얼마 안 돼서 잘 모르는데 튀김냄비 어떤걸 사야하나요?

    no1icon 10

    통굽 슬립온 구매하고 싶은데요 통굽 슬립온 어디 브랜드가 가장 예쁜가요?

    no1icon 10

    세정력 좋은 버블 핸드워시 찾고 있어요! 가성비 좋은걸로 알려주세요!

    no1icon 10

    최근에 운동하다 슬개골 다쳐서 보호대 구매하려고 하는데 슬개골 보호대 어디서 구매할 수 있나요?

    no1icon 10

    아이가 티비 보더니 자전거를 엄청 갖고 싶어하네요! 가성비 좋은 키즈자전거 추천해주세요!

    no1icon 10

    데일리로 무난하게 입을 수 있는 비침없는 흰색 티셔츠 찾고 있어요 ! 저렴한 곳으로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 10

    여자친구 선물로 스와로브스키 진주 목걸이 사주려고 하는데 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 10

    결혼식 때 필요한 부케를 알아보고 있어요 ~ 은방울꽃 부케 유명하던데 어떤가요? 후기 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 10

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고혈압약 먹을 때 영양제를 함께 먹어도 상관없나요? (잠실 50대중반/여 고혈압) 혈압수치 145/93으로 고혈압 판정받고 약을 먹는데요 고혈압약 먹을 때 고혈압 영양제인 콜레스타를 함께 먹어도 상관없나요? 고혈압영양제 복용하고 싶은데 어떻게 골라야할지 모르겠어요 ... 나서는 잘 안내려오고 있어요 ㅜㅜ 원래 120/80 정도였는데 요즘엔 혈압 재보면 135/85 정도 나오거든요. 아직 약을 복용하고는 싶지 않고 고혈압영양제를 복용해보고 싶은데 어떤 성분으로 된걸 복용해야 혈압이 잘 내려갈 수 있는지 약사님이 좀 알려주세요!!! 좀 전문적으로 답변 부탁드려요 고혈압영양제 고혈압에 좋은 영양제 고르는 법 알려주세요 (군포 30대중반/여 고혈압) ... 제가 고혈압일거라 한번도 생각해 보지 않아서 너무 충격적이에요 고혈압 약 시작하긴 싫어서 정상 혈압으로 돌아가기 위해 영양제라도 먹으려 하는데 뭘 먹어야 할지 모르겠네요. 주변에 물어보니까 오메가3로 고혈압 관리를 하시는 분들이 많은 것 같더라구요 근데 오메가3 종류가 너무... 고혈압 영양제 한번 봐주세요(고덕동 40대초반/여 고혈압) 고혈압 영양제로 블러드 플로우 케어 괜찮은가요? 이번에 고혈압 진단을 받아서 음식 조절도 하고 운동도 하는데 영 달라지는게 없어서 고혈압 영양제도 먹어보려고 하거든요. 검색해보니까 혈압만 관리하면 안된다고 해서 한번에 관리할 수 있는걸로 사려는데 이거 괜찮은건가요? 고혈압영양제 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요?(위례 30대후반/여 영양제) 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 제가 나이에 비해 혈압이 많이 높아요 작년부터 높아서 식단조절이랑 운동을 하고있긴 했는데 수치가 잘 내려가질 않네요... 고혈압 영양제도 좋은거 있으면 같이 병행하려하는데 어떤게 좋을지 추천해주시면 감사하겠습니다

    no1icon 0
    2026-07-19 16:20:01
    저희 아버지가 고혈압 때문에 매일매일 약을 드시는데 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷