카테고리 - 스포츠, 쇼핑

저희 아버지가 고혈압 때문에 매일매일 약을 드시는데 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 추천해주세요.

답변일
2025-07-19
조회수
1,121회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

코엔자임큐텐요 캘리포니아골드
고혈압 영양제로 코큐텐이 가장 유명하긴한데 영양제로 혈압을 낮출수는 없습니다.
식단조절 해서 체중조절하셔야합니다.
염분조절/ 현미밥/ 매끼 2가지이상 야채섭취/어육류반찬(저지방)
DASH 식단 찾아보셔요

일주일에 3회정도는 규칙적으로 운동해주시고 기름진 음식은 피하고 섬유소 풍부한 야채 많이 드시는 것이 좋습니다.
고혈압에 좋은 음식으로는 양파, 해조류, 견과류, 비트, 마늘, 현미 등이 있습니다.
또한 체중감량, 음주 제한, 금연이 고혈압 관리에 도움되니 참고해주세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가죽바지 하나 사고 싶은데, 디자인 다양하고 저렴하게 파는 곳 추천해주세요!

    no1icon 23

    몰딩 페인트 칠 하려고 하는데, 어떤 거 주로 사용 하시나요? 몰딩 페인트 추천해주세요!

    no1icon 23

    원목 흔들의자 인테리어 소품 겸 해서 사려고 하는데 어떤게 좋을지 추천 부탁합니다

    no1icon 23

    핸드폰 배터리가 너무 빨리 닳아서 액티몬 보조배터리 구매하려고 합니다. 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 23

    삼성 레이저 프린터 토너 구매하려고 합니다. 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 공유해 주세요~!

    no1icon 23

    거북목이 너무 심해서 스트레칭봉 구매하려고 하는데 어떤 제품이 좋을까요? 추천 좀 부탁드립니다^^

    no1icon 23

    이베이구매대행 옥션에서 해주는 거 같던데 관부가세 모두 포함된건가요?

    no1icon 23

    파워스티어링 오일 구매하려고 하는데 어떤 제품이 괜찮은가요? 후기 좋은 걸로 추천해 주세요!

    no1icon 23

    등산에 입문한 초보인데 클라터뮤젠배낭 너무 멋져서 사고싶은데 어디서 사야 저렴한지 알려주세요

    no1icon 23

    너무더워서 책상선풍기 살려구요 어떤제품이 가성비가 좋은지 추천 부탁드립니다

    no1icon 23

    색 바래고 유행 지난 옷 버리기 아까워서 염색해서 리폼해보려고요~ 혹시 의류염색약 피부에 닿아도 괜찮고 물 많이 안 빠지는 제품 있으면 알려주세요~

    no1icon 23

    가정용으로 미니 전동드릴 구매하려고 합니다. 저렴하고 튼튼한 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 23

    사무실에 가벽을 설치하려고 합니다~ 석고보드 가격 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 23

    방충망에 먼지가 너무 많아서 청소 좀 하려는데 방충망 청소솔 어떤게 괜찮은가요? 추천 좀 부탁드려요~

    no1icon 23

    강아지 슬개골 때문에 계단을 설치하려고 하는데 미끄럽지 않고 튼튼한 걸로 추천해 주세요!

    no1icon 23

    올리브영 아이브로우 자연스럽고 오래 지속되는 걸로 추천해주세요

    no1icon 23

    RD 헤어 케어 제품 비싼데 좋다더라고요 ㅋ 저도 한 번 써볼까 하는데 많이들 사용하시는 제품 추천해주세요~

    no1icon 23

    쉬는 날 취미로 예쁜 꽃 팔찌 만들어 보려고 하는데요~ 꽃 팔찌 DIY 세트 구매할 수 있는 곳 알려주세요~

    no1icon 23

    TWG 블랙티 제가 먹어본 블랙티 중 단연 최고봉으로 맛있던데, 이거만큼 맛있는 블랙티 있으면 알려주세요~

    no1icon 23

    노인분들 MSN 관절영양제 챙겨드시는게 좋다고 해서 저희 할머니 사드려볼까 하는데요. MSN 관절영양제 성분 좋고 많이들 구매하시는 제품 알려주세요.

    no1icon 23

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고혈압약 먹을 때 영양제를 함께 먹어도 상관없나요? (잠실 50대중반/여 고혈압) 혈압수치 145/93으로 고혈압 판정받고 약을 먹는데요 고혈압약 먹을 때 고혈압 영양제인 콜레스타를 함께 먹어도 상관없나요? 고혈압영양제 복용하고 싶은데 어떻게 골라야할지 모르겠어요 ... 나서는 잘 안내려오고 있어요 ㅜㅜ 원래 120/80 정도였는데 요즘엔 혈압 재보면 135/85 정도 나오거든요. 아직 약을 복용하고는 싶지 않고 고혈압영양제를 복용해보고 싶은데 어떤 성분으로 된걸 복용해야 혈압이 잘 내려갈 수 있는지 약사님이 좀 알려주세요!!! 좀 전문적으로 답변 부탁드려요 고혈압영양제 고혈압에 좋은 영양제 고르는 법 알려주세요 (군포 30대중반/여 고혈압) ... 제가 고혈압일거라 한번도 생각해 보지 않아서 너무 충격적이에요 고혈압 약 시작하긴 싫어서 정상 혈압으로 돌아가기 위해 영양제라도 먹으려 하는데 뭘 먹어야 할지 모르겠네요. 주변에 물어보니까 오메가3로 고혈압 관리를 하시는 분들이 많은 것 같더라구요 근데 오메가3 종류가 너무... 고혈압 영양제 한번 봐주세요(고덕동 40대초반/여 고혈압) 고혈압 영양제로 블러드 플로우 케어 괜찮은가요? 이번에 고혈압 진단을 받아서 음식 조절도 하고 운동도 하는데 영 달라지는게 없어서 고혈압 영양제도 먹어보려고 하거든요. 검색해보니까 혈압만 관리하면 안된다고 해서 한번에 관리할 수 있는걸로 사려는데 이거 괜찮은건가요? 고혈압영양제 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요?(위례 30대후반/여 영양제) 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 제가 나이에 비해 혈압이 많이 높아요 작년부터 높아서 식단조절이랑 운동을 하고있긴 했는데 수치가 잘 내려가질 않네요... 고혈압 영양제도 좋은거 있으면 같이 병행하려하는데 어떤게 좋을지 추천해주시면 감사하겠습니다

    no1icon 0
    2025-07-19 02:46:03
    저희 아버지가 고혈압 때문에 매일매일 약을 드시는데 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷