카테고리 - 스포츠, 쇼핑

저희 아버지가 고혈압 때문에 매일매일 약을 드시는데 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 추천해주세요.

답변일
2025-09-17
조회수
1,222회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

코엔자임큐텐요 캘리포니아골드
고혈압 영양제로 코큐텐이 가장 유명하긴한데 영양제로 혈압을 낮출수는 없습니다.
식단조절 해서 체중조절하셔야합니다.
염분조절/ 현미밥/ 매끼 2가지이상 야채섭취/어육류반찬(저지방)
DASH 식단 찾아보셔요

일주일에 3회정도는 규칙적으로 운동해주시고 기름진 음식은 피하고 섬유소 풍부한 야채 많이 드시는 것이 좋습니다.
고혈압에 좋은 음식으로는 양파, 해조류, 견과류, 비트, 마늘, 현미 등이 있습니다.
또한 체중감량, 음주 제한, 금연이 고혈압 관리에 도움되니 참고해주세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    쉬는 날 메밀소바 해먹으려고 하는데, 저렴하고 맛있는 밀키트 있으면 추천해주세요!

    no1icon 21

    나이키 테크팩 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 21

    바벨 구매하려고 하는데, 싸고 괜찮은 것 추천 좀 부탁드려요~

    no1icon 21

    소음 적고 예쁜 탁상시계 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 21

    눈 건강 영양제 성분 함량 좋은 걸로 추천해주세요!

    no1icon 21

    쏠라티 캠핑카 알아보고 있는데 할인혜택 받고 구매할 수 있는 곳 추천해 주세요!

    no1icon 21

    가볍게 타고다닐 수 있는 클래식 자전거 알아보고 있습니다 ~ 튼튼하고 저렴한 제품 추천해 주세요!

    no1icon 21

    선물하기 좋은 무난한 아웃도어 브랜드 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 21

    선물용으로 구매하려고 하는데 탠디남성구두 인기 많은 제품으로 추천드려요.

    no1icon 21

    샤브샤브용 핫플레이트 하나 구매하려고 하는데 가성비 좋은 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 21

    제가 핑크색이 잘 어울리는데 데이트 할 때 입기 좋은 핑크바지 추천부탁드려요.

    no1icon 21

    여행가면서도 입기 좋고 데일리로도 좋은 여성 롱 원피스 종류 많고 저렴한 곳 추천해주세요!

    no1icon 21

    여자친구가 구찌 벨트 가지고싶어해서 깜짝 선물로 사주려고 합니다. 여자 구찌 벨트 정품 할인받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 21

    멸치액젓 주문하려고 하는데, 비린내 많이 안나고 깔끔하고 맛있는 제품 추천해주세요!

    no1icon 21

    포틴 아이언 구매하고 싶은데, 할인 많이 받고 구매할 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    음식점 오픈하면서 필요한 업소용 테이블 구매하려고 합니다~ 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 21

    세탁세제는 테크가 괜찮은 것 같아요~ 테크 제품 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 21

    운동할 때 끼기 괜찮은 애플워치 스포츠루프 싸고 괜찮은 곳 추천해주세요!

    no1icon 21

    랜드로바 신발 구매하려고 하는데, 역시나 가격 꽤 나가네요 ㅎ 좀 저렴하게 구매할 수 있는 곳 아시면 공유 부탁드려요!

    no1icon 21

    디자인 이쁘고 가성비 좋은 여성드라이빙슈즈 추천해 주세요.

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고혈압약 먹을 때 영양제를 함께 먹어도 상관없나요? (잠실 50대중반/여 고혈압) 혈압수치 145/93으로 고혈압 판정받고 약을 먹는데요 고혈압약 먹을 때 고혈압 영양제인 콜레스타를 함께 먹어도 상관없나요? 고혈압영양제 복용하고 싶은데 어떻게 골라야할지 모르겠어요 ... 나서는 잘 안내려오고 있어요 ㅜㅜ 원래 120/80 정도였는데 요즘엔 혈압 재보면 135/85 정도 나오거든요. 아직 약을 복용하고는 싶지 않고 고혈압영양제를 복용해보고 싶은데 어떤 성분으로 된걸 복용해야 혈압이 잘 내려갈 수 있는지 약사님이 좀 알려주세요!!! 좀 전문적으로 답변 부탁드려요 고혈압영양제 고혈압에 좋은 영양제 고르는 법 알려주세요 (군포 30대중반/여 고혈압) ... 제가 고혈압일거라 한번도 생각해 보지 않아서 너무 충격적이에요 고혈압 약 시작하긴 싫어서 정상 혈압으로 돌아가기 위해 영양제라도 먹으려 하는데 뭘 먹어야 할지 모르겠네요. 주변에 물어보니까 오메가3로 고혈압 관리를 하시는 분들이 많은 것 같더라구요 근데 오메가3 종류가 너무... 고혈압 영양제 한번 봐주세요(고덕동 40대초반/여 고혈압) 고혈압 영양제로 블러드 플로우 케어 괜찮은가요? 이번에 고혈압 진단을 받아서 음식 조절도 하고 운동도 하는데 영 달라지는게 없어서 고혈압 영양제도 먹어보려고 하거든요. 검색해보니까 혈압만 관리하면 안된다고 해서 한번에 관리할 수 있는걸로 사려는데 이거 괜찮은건가요? 고혈압영양제 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요?(위례 30대후반/여 영양제) 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 제가 나이에 비해 혈압이 많이 높아요 작년부터 높아서 식단조절이랑 운동을 하고있긴 했는데 수치가 잘 내려가질 않네요... 고혈압 영양제도 좋은거 있으면 같이 병행하려하는데 어떤게 좋을지 추천해주시면 감사하겠습니다

    no1icon 0
    2025-09-17 06:32:48
    저희 아버지가 고혈압 때문에 매일매일 약을 드시는데 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷