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축구하고 나서 다리 근육통 증상이 지속되는데 빨리 풀 수 있는 방법 좀 알려주세요ㅠ
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- 답변일
- 2026-08-07
- 조회수
- 1,790회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
근육통 심할 때 풀어주는 팁 알려드리겠습니다.
1. 폼롤러를 이용해서 풀어주기
2. 스트레칭 밴드로 온몸을 늘려주기
3. 족욕, 전신욕 에센셜 오일을 넣어주고 10분간 있어주기
최대한 근육을 빨리 풀어줄 수 있는 방법으로 알려드렸습니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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다리 근육통 원인 ... 그래서 근육통인가 보다 생각하고 맨소래담을 바르고 근육통 약을 두 알 먹고 기다렸습니다. 좀 잠잠하다가 엉덩이 쪽이 아픈거 같아서... 있어도 엄청 찌르듯이 아프고요 허리도 엄청 아프고 이 글을 쓰는 중에도 햄스트링쪽에도 방금 살짝 찌릿 할랑말랑 하는데 이게 보통 근육통이 맞나요??
손이 저리고 다리에 근육통이 있어요 ..ㅜㅜ 손이 저리고 다리에는 근육통이 오는데 왜 그런건가요?? 장난 사절 입니다!!!
다리근육통 다리통증 근육통같은데 일주일째 다리통증이 있는데요. 이게 지난주에 친구들이랑 등산을 다녀온 후로 나타나서 근육통이라고 의심하고 있는데요. 아직까지 종아리랑 허벅지 다리통증이 있습니다. 사실 귀찮아서 스트레칭도 안해봤는데 운동해서 생긴거면 다리통증 점점 좋아져야 하는거 아닌가요?
화이자 백신 다리 근육통 ... 근데 계단을 오르락 내리락 하는건 문제 없으니까 근데 밤에 왼쪽 다리에 근육통이 심하게 왔어요 진짜 제가 이정도로 아파본적 없는데 진짜 다리가 끊어질 것 같이 아팠어요 근데 자고 일어나니까 좀 괜찮은데 정강이에 통증만 좀 남고 아짓도 통증은 좀 있어요 병원 가봐야 하나요?
다리근육통 이유없는 근육통(다리) 어제부터 갑작스러운 다리 근육통때문에 질문 올립니다. 컴퓨터 할때.앉는 의자에 앉아 게임이나 작업을하면, 30분이든 한시간이든 양다리 모두 허벅지에 심한 근육통이 올라옵니다. 집에서 걷다가 다리 힘에 풀려 주저 앉을 정도로요.. 회사나 다른 곳에서 몇시간씩 앉아있을때는 이런 증상이...
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2026-08-07 12:42:32
축구하고 나서 다리 근육통 증상이 지속되는데 빨리 풀 수 있는 방법 좀 알려주세요ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 17