허리디스크 골반 운동 ... 현재 골반은 왼쪽으로 틀어진 상태라고 하네요..그래서 바닥에 앉을때도 엉덩이가 불편하고 다리도 편하게 뻗지도 못하고 ㅠㅠ 잠잘때도 편히 못자고 ㅠㅠ 어쩌다가 몸이 이지경이 되었는지 모르겠네요.그래서 운동을 하려고 하는데 유튜브에도 좋은 영상이 많긴 하지만 환자의 맞춤식으로는... 복부운동 골반 뚝 소리 통증 복부운동할때 두 다리를 들어올렸다가 내리는 동작할때 양쪽 골반에 뚝 소리 나면서 오른쪽 골반에만 통증이 있는데 오른쪽 골반은 무슨 골반이 뒤틀리는 느낌이 나요 ㅠㅠㅠㅠ 처음엔 안그랬는데 어느순간 나기 시작하고 났다가 안났다가 하는데 이제 하기만 하면 그럽니다 이게 뭐죠..? 복부운덩... 골반운동 운동 골반 뼈 소리 운동 할때 계속 골반에서 뚝뚝 뼈 소리가 납니다 왜그런건가요??ㅜㅜ 운동을 하다가 골반이 더 틀어졌어요 한의원 치료 받고 싶어요 (원주시 무실동 40대초반/여 골반통증) 골반이 틀어져 있어서 운동을 열심히 한적이 있습니다. 그 뒤로 더 틀어졌는데 통증이 심해지다가 나아졌다가 하더니 이제는 걸을 때 통증이 너무 심합니다. 한의원 치료로 골반통증을 나아질 수 있나요? 골반운동 솔로지옥 신지연님 골반 운동인가요 선천적인가요? 몸짱분들 운동하시는 몸짱분들 여성골반넓어보이는운동 그런게 있다고 핏블리 문석기님께서 말씀하시는거 들었었는데 솔로지억 신지연님 골반이 힙운동 통해서 골반이 넓어보이는운동을 하셔서 넓어보이는건가요? 아니면 선천적으로 골반이 넓으신건가여?? 골반위치를 잘몰라서 ㅠㅠ 너무 부러워용