카테고리 - 스포츠, 쇼핑
어싱 맨발걷기 해보려는데 정확한 효능과 방법 좀 알려주세요
좋아요 
- 답변일
- 2025-11-10
- 조회수
- 907회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
맨발 걷기를 하면 혈액 순환이 원활해지고 당뇨, 고혈압이 개선되는 효과가 있습니다.
또한 불면증을 개선하기도 하는데 이 맨발 걷기의 효능은 식습관 개선과 적절한 영양제를 보충해주면 더 그 효과가 높아집니다.
맨발걷기는 우리 몸의 중요한 에너지인 ATP(아데노신삼인산)생성에도 큰 도움이 됩니다.
ATP가 활성화 되면 피부도 깨끗해지고 노화도 중단됩니다.
맨발걷기는 스트레스 받으면 올라가는 호르몬 코르티솔 분비도 안정시켜줍니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
|
바디클렌저 다 써서 새로 주문하려고 하는데요! 순하고 세정력 좋은데다 향 좋은 바디 클렌저 추천 부탁드려요!
|
14
|
|
아이가 수영 배우고 싶다고 해서 센터 보내볼까 하는데, 어렸을 때 입던 수영복이 많이 작더라구요~ 혹시 초등학생 수영복 저렴하게 구매할 수 있는 곳 있으면 좀 알려주세요 ^^
|
14
|
|
어묵이네 마켓 사이트에서 강아지 옷 좀 사보려고 하는데, 할인 받고 살 수 있는 방법 있으면 알려주세요!
|
14
|
|
화장실 실리콘이 곰팡이 쓸어서 모두 제거하고 새로 바르려고 하는데요! 실리콘 제거제 깔끔하게 제거 잘 되는 제품 아시면 좀 알려주세요!
|
14
|
|
인더모먼트 의류 진짜 모던한 느낌이더라구요 완전 제 스타일인데, 가격대가 좀 비싸네요! 혹시 공홈에서 할인 받을 수 있는 방법은 따로 없을까요?
|
14
|
|
다이소 휴지통 깔끔하고 괜찮은 것 많던데, 튼튼하고 냄새 잘 안 새어 나오는 제품으로 추천 부탁드려요!
|
14
|
|
화장실 휴지 얼마 안 남아서 새로 주문하려고 하는데요~ 도톰하고 부드러운데 가성비 좋은 화장실 휴지 추천 부탁드립니다 :)
|
14
|
|
원래 사용하던 싱크대 거름망에 음식물이 제대로 제거가 안 되어서요 ㅠ 바꿔 보려고 하는데, 싱크대 음식물 거름망 가정에서 깔끔하게 많이 사용하시는 제품 추천해주세요 ^^
|
14
|
|
원더바스 슈퍼 베지톡스 클렌저 순하고 세정력 좋다고 해서 한 번 사용해 보려고 하는데, 이거 지금 최저가로 살 수 있는 곳 알려주세요!
|
14
|
|
요즘 세상이 흉흉해서 혹시 몰라 재난 가방 준비해두려고 합니다! 재난 가방 어떤 거 구비해 두는게 좋을지 추천해주세요!
|
14
|
|
우연히 같은 맘카페 회원을 동네에서 만나게 되서 친해졌는데, 아기 기저귀 르소메 추천해주시드라구요 ㅎ 좋다고 해서 저도 한 번 주문해볼까 하는데, 르소메 기저귀 저렴한 가격에 주문할 수 있는 곳 좀 알려주세요 ^^
|
14
|
|
75A 브라 구매하려고 하는데, 예쁜 거 다양하게 파는 곳 좀 알려주세요!
|
14
|
|
한샘 식기 건조기 한 번 사볼까 하는데, 정품으로 할인 받고 구매할 수 있는 곳 아시면 추천 부탁드려요!
|
14
|
|
저희 집 특성 상 경사로에 주차해야 할 때가 많아서 좀 불안한 마음에 차량 고임목 사보려고 하는데, 차량 고임목 고정 잘 되는 것 좀 추천해주세요!
|
14
|
|
이사한지 얼마 안 되었는데, 아직 수납 공간이 부족하고 정리가 안 되어서 욕실 용품들이 바닥에 너저분하게 늘어져 있어요 ㅠ 혹시 스텐레스 욕실선반 진짜 괜찮은 거 있으면 좀 알려주세요!
|
14
|
|
아기 이유식 의자 필요한데, 맘카페에서 유명한 제품 어떤 것들이 있나요??
|
14
|
|
아기 이유식 시작해서 아기 식탁 사려구요 ㅎ 튼튼하고 엄마들 많이 선호하시는 아기 식탁 추천 부탁드려요~
|
14
|
|
원목 스툴 의자 인테리어 겸 다용도로 사용할 수 있게 구매하려고 하는데, 깔끔하고 튼튼한 제품 추천 부탁드립니다!
|
14
|
|
파타고니아 바지 한 번 입어보니까 되게 편해서 하나 더 사려고 하는데, 할인 해서 파는 곳 있으면 알려주세요.
|
14
|
|
요즘 피부가 푸석푸석 한 것 같아서 마스크팩 좀 해보려고 하는데요~ 친구가 프레쉬 마스크 추천해 줬는데 생각보다 가격대가 저렴하진 않은 것 같아서요~ 혹시 프레쉬 마스크 저렴하게 구매할 수 있는 곳이 따로 있나요?
|
14
|
|
어싱슈즈(맨땅신발) 나이키 등 메이커 브랜드에도 있나요? 어싱슈즈를 사용해볼까 합니다. 나이키, 아디다스, 프로스펙스 등 메이커사에도 관련 제품들이 있는지 궁금해요!^^
어싱브레인 페이스북 그룹 알려주세요
어싱 어싱신발 추천 어싱신발을 구매하려고 하는데요 어싱신발도 육각나라, 엑스블루, 이지휠 등등 여러 제품들이 있는데 어느 제품이 가장 접지력이 우수한가요??
0전위이면 전자파에서 안전한 것인가요? (어싱관련) 어싱에 관심이 생겨서 알아보고 있습니다. 어싱은 몸을 땅과 연결(접지)시켜서 몸을 제로전압으로... 어싱제품을 판매하는 곳에서 찍은 영상을 보았는데요 전자파 측정기기로 컴퓨터키보드 부근 및... 나오는데 어싱제품에 손을 댄 상태에서 손을 측정해보면 0값으로 나옵니다. 전자파가 나오던...
어싱 어떻게하면 한국의 어싱 매트를 미국에서 편리하게 쓸수 있나요? 110V에서 220V로 전환해서 전자파 차단하고 쓸수 있는 방법은 없을가요?
|
0
|
2025-11-10 19:27:35
어싱 맨발걷기 해보려는데 정확한 효능과 방법 좀 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
질문등록
궁금하넷 지식 BEST
댓글 15