bcaa, l-아르기닌+ l오르니틴, l-카르니틴 섭취방법(n포인트 선물드려요) bcaa, l-아르기닌+ l오르니틴, l-카르니틴 섭취방법 좀 알려주세요`~ 이번에 구매한게 뉴트리코스트 캡슐형인데~ 운동전후로 필요량을 전부 먹으려니 너무 벅차네요... 운동후에 단백질 쉐이크는 당연히 먹고 있고.... 오메가3, 비타민, 마카, 밀크씨슬은 식후에 먹습니다... bcaa는 1캡슐에 1g... 아르기닌 오르니틴을 먹고있는데 이게 혹시 몸에 열을 올리나요...? 안먹을 때는 괜찮았는데 이거 먹고나서 뭔가 일상생활할때 땀이 더 나는거같아요! 아르기닌오르니틴 아르기닌:오르니틴 ... 나오는 아르기닌:오르니틴을 먹으려고 하는데 , 면역력을 높이고 피로회복에 순목적을 두고 있습니다. 보조적으로 체중감소에도 도움이 되면 좋겠습니다. 집에서 20-30분 정도의 운동만 하고 있고 점차 늘려갈 예정입니다. 어떻게 먹어야 도움이 되고 제가 알고 있는 효능이 맞는지 궁금합니다.... 보충제 아르기닌-오르니틴 부작용? 이번에 운동을 시작하면서 보충제/영양제로 아르기닌 - 오르니틴을 섭취하려고 샀습니다. 사는김에 남자친구것도 사서 주려고 하는데 남성에게 나타나는 아르기닌 효과가 조금 위험하지 않나 걱정이 되서요. 남자친구가 25살이라 아직 그런(?)효과는 필요없을 것 같은데 섭취함으로써 나중에... 아르기닌오르니틴 아르기닌+오르니틴 / 아르기닌+시트룰린 ?? ... 아르기닌+오르니틴조합과 아르기닌+시트룰린 조합의 차이가 있나요?? 두가지 전부다 섭취하면 무리가오겠죠? 듣기론 오르니틴 조합은 성기는+독소제거 / 시트룰린조합은 펌핑 이라고 알고잇습니다.. 2. 아르기닌 오르니틴은 부스터제품이라고 들었는데 그렇다면 단백질보충제를...