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컴퓨터를 보는 시간이 길다 보니까 눈이 많이 피로하고 건조하더라고요 ㅠ 중간중간 눈 운동이라도 좀 해보려고 하는데, 눈 운동 방법 알려주세요!

답변일
2026-07-20
조회수
924회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

눈을 뜬 상태에서 안구를 위아래로 움직인다. 5회 이상 반복한다.
눈을 감았다가 뜨고, 다시 1번 과정을 반복한다.
이번에는 안구를 오른쪽에서 왼쪽으로 움직인다. 5회 이상 반복한다.

참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다..

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댓글 15

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    2026-07-20 13:49:43
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