고구마의 효능이 궁금합니다. 고구마 다이어트 정보 과부하 시대라 이렇다 저렇다 하는 사람들이 너무 많네요 질문은, 살을 빼려하는데 흰쌀보다 고구마가 확실히 도움이 되나요? 당이 많다해서 어차피 뱃살로 간다는데. 뭐가 맞나요??? 고구마다 고구마라떼 메가커피에 고구마라떼가 도대체 왜 계속 품절이라는 건지...???? ㅜㅜㅜ 시험 끝나고 고구마라떼 먹을 생각만 하고 있었는데......1달 동안 품절이라고 하네요..... 고구마 다이어트 중이에요. 제가 고구마 다이어트 하고있는데 고구마가 너무 퍽퍽해서 힘들어요 ㅋㅋ 사이다 대신에 탄산수 먹기도 하고 일반 우유 대신에 저지방 우유로 먹긴 하는데, 이게 사실 고구마 다이어트 한다고 해서 식단이 건강식 인것 같지는 않아요. 다이어트 하면서 영양 챙기려면 뭘 채우면 좋을까요? 고구마다 강아지 고구마 케이크 변색 제가 고구마 으깬 거랑 흰자 거품머랭 친 거 합쳐서 케이크를 만들어줬거든요 근데 한 3시간 쯤 됐는데 몇개 남겨둔 걸 확인 하니까 케이크 각 조각 일부마다 초록색으로 변했더라구요 이거 곰팡인가요? 원래 이렇게 빨리 상하나요? 냉장고에 넣어뒀었는데 당황스럽네요