다이어트 식단봐주세요!! 요즘 다이어트하는데 운동은 피티샵 다니구요! 하루 1시간 30분 ~ 2시간 30분정도 운동해요 제가 삶은달걀을 별로안좋아해서ㅠㅠ 아침: 계란 후라이 2개 점심 : 서브웨이 로스트치킨 (소스 아무거나) 간식 : 방울토마토 저녁(운동가기전 ) 닭가슴살 소세지 (운동 후) 삶은 달걀2개, 단백질 쉐이크... 다이어트 식단 문의 체지방 30% 키178 몸무게 88kg입니다. 다이어트 도시락+닭가슴살 100g씩 먹으면서 주 3회 정도 1시간 고강도 운동하면 다이어트 괜찮을까요? 운동후 프로틴은 항상 섭취중입니다. 그린너트 견과류중에 딸기향,딸기들어간 제품 추천해주세요 예전에 먹었던제품인데 견과류에 분홍색알갱이도있고 딸기향 하얀색 동그란게들어있었는데 달콤했어요 이 제품이 좀 유명한걸로아는데 제품이뭔지모르겠네요 볼트,너트 등 무게가 있는 제품들을 포장할수있는 비닐재질 추천 부탁드립니다. 저희 회사에서 볼트,너트 등을 포장기기로 포장하는걸 검토중입니다. 기기 주입구에서 약 4~50cm 정도 낙하하여 포장지에 담기기 때문에 실제 떨어지면서 비닐이 받는 충격도 있을것 같긴합니다. 무게가 제일 큰게 2.7kg 정도 되는데 포장비닐을 어떤 재질을 쓰는 것이 좋을까요? 기기는 삼면... 그린너트 그린웍스 40V 예초기(신형) 나일론 줄 뭉치가 연결이 안되요.. 그린웍스 40V 예초기(신형)을 사용 중입니다.. 2도 날로 교환 후 사용하다가 나일론 줄 뭉치를 예초기 본체에 연결할려고 하니 안됩니다.. 그동안 잘... 그리고, 일반 시중에 있는 나일론 줄 뭉치를 그린웍스 제품 본체에도 그대로 연결되나요?? 그린웍스 제품이 성능은 좋은데 내구성이 약간 떨어지는...