질수축수술 케겔운동 말곤 없을까요 ... 10년차 정도가 되니까 느껴지는 것 같아요 이제는 신랑이 피하는 것 같은데.... 솔직히 저도 별 느낌은 안 났었거든요 ㅠㅠ;; 매우 자존심 상하고 스트레스도 받고 그래서 질수축수술이나 케겔운동 이런거 생각중인데 케겔운동을 꾸준하게 하는게 나을지 질수축 수술을 받는게 좋을지 알려주세요.... 남성 케겔운동하면 오히려 배뇨감이 드는 거 같아요. 남성 케겔운동하면 소변을 보고 싶어지는데 정상인가요? 소변을 보고 나서도 케겔운동하면 괜히 배뇨감? 잔뇨감?이 커지네요..ㅠㅠㅠㅠ 케겔 질 문제가 있는데 케겔운동을 해봐도 나아지는게 없네요 ... 먼저 케겔운동하면 좋다고 해서 나름 몇달 노력해봤는데 큰 도움이 안되네요. 질이 헐거운 느낌도 들고 성감 개선이 필요한 거 같아서 이쁜이수술 고려중인데요. 여의사선생님 산부인과병원에서 수술하고 싶은데 수술이나 레이저 방법이 여러가지인거 같은데 뭘로 해야할지 궁금합니다.... 조루증 예방을 좀 하려고 찾아보니 케겔 운동 추천 하더라고요? 이거 효과 있나요? 조루 증상이 좀 있는 편이라서요. 찾아보니까 케겔 운동 해보라는 말들이 있어서 그런데 이게 진짜 신뢰가는 운동인지가..좀 궁금합니다. 꾸준하게 한다면 효과가 있는 걸까요? 효과 있다면 차후에는 운동을 안해도 유지가 되기는 할까요??? 해볼까 하는데 좀 애매한거 같아서요. 케겔 케겔운동기구 다리사이에 끼고 운동하는 케겔운동기구 사용하면 남자 치골 털많은곳 서혜부라고 해야하나 암튼거기도 근육단련좀 될가요?치골서 골반사이 홈파인곳요.