카테고리 - 기타

배에 자꾸 가스 차는데 복부가스 제거 효과적인 방법 알려주세요ㅠ

답변일
2026-06-14
조회수
5,277회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

배에 가스 빼는 법
1. 바람빼기 자세 - 똑바로누운 상태에서 다리를 구부리고 무릎을 양팔로 감싸 가슴쪽으로 당기면 몸속 가스를 배출하는데 도움이 됩니다.
2. 귀, 합곡혈 지압 - 귀 하부 부분은 소화기관에 해당하는 지점으로 지압하면 가스, 더부룩, 변비 완화에 도움을 줍니다.
3. 걷기 - 걷기운동을 하면 걸을때마다 발생하는 진동에 의해 장운동도 활발해져 나쁜물질을 배출해줍니다.
4. 고양이자세 - 고양이자세는 방귀 잘 나오는 자세로 유명합니다. 7-10초간 자세 유지해주시는게 좋습니다.
5. 활자세 - 활자세는 엎드린 상태에서 상체와 하체를 동시에 들어 올려 두 팔로 발목을 잡아 당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 것입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    컴퓨터 오래돼서 중고로 팔려고 하는데 중고 컴퓨터 매입 하는 곳 알려주세요~!!

    no1icon 17

    반찬이 없어서 시래기볶음 좀 만들어 보려고 하는데 맛있게 만드는 방법 공유부탁드려용~~^^

    no1icon 17

    420I 구매하려고 하는데 최대한 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 17

    방충망이 찢어져서 교체 해보려고 하는데 방충망 교체 비용 대략 어느 정도 하는지 알 수 있을까요?

    no1icon 17

    요즘 기분도 별로 안 좋고 너무 우울해서 우울증 검사 받아보려고 하는데 인터넷으로 자가진단 해볼 수 있나요?

    no1icon 17

    아이가 ADHD인 것 같아서 병원 가보려고 하는데 ADHD치료 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 17

    벤츠 CLS AMG 정말 구매하고 싶은데 최대한 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    비타민디 건강에 좋다고 챙겨 먹으라고 하는데 정확한 비타민디 효능 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    미샤 화장품 좀 구매하려고 하는데 미샤데이 언제 인가요? 보통 언제 하는지도 알려주세요.

    no1icon 17

    골프존 창업 해보려고 하는데 골프존 창업 비용 대략 어느 정도 들어가는지 알 수 있을까요?

    no1icon 17

    집에 반찬이 없어서 간단하게 호박 나물 볶아 먹으려고 하는데 맛있게 만드는 레시피 공유 부탁드려요~^^

    no1icon 17

    마오리 소포라 키우기 어렵나요? 화분을 선물 받아서 잘 키워보려고 하는데 잘 키우는 방법 알려주세욥ㅎㅎ

    no1icon 17

    화장실 거울 물때 제거하려고 하는데 효과적인 제거 방법 알려주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 17

    술을 너무 많이 마셔서 간 건강에 신경 써보려고 하는데 간에 안 좋은 음식 및 좋은 음식에 대해 알려주세요.

    no1icon 17

    결혼 준비 중이라 청첩장 알아보는 중인데 보자기카드 모바일 청첩장 어떤가요? 후기 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    제가 일본 소설을 엄청 좋아하는데 재밌는 일본 소설 추천 좀 부탁드려요!!

    no1icon 17

    K5 장기 렌트 하려고 하는데 금액이 대략 어느 정도 나오는지 알 수 있을까요?

    no1icon 17

    벤츠 C클래스 쿠페 구매하려고 하는데 최대한 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 있을까요~?

    no1icon 17

    레드 브라운 염색 하려고 하는데 탈색하고 해야되나요? 미용실에서 하면 대략 얼마 정도 나올지도 알려주세요!

    no1icon 17

    롤렉스 시계 구매하려고 하는데 롤렉스 매장 오픈런 뛰나요..?

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    복부 가스제거 약 질문! ... 약품 정보를 보니 소장 대장 쪽이 아니라 위장의 가스제거라고 되어있어서 효과가 있는지 궁금합니다. 저는 방귀가 배에 잘 차서 불편한 거지 위장이 더부룩한게 문제가 아니거든요. 만약에 다른 도움이 되는 일반의약품이 있다면 알려주세요. 치료가 아니라 임시방편적인 목적으로 묻는겁니다!... 삼주째 설사를 하고있고 복부팽만 가스 생성이 너무 심해요 이 증상 발현하기 전에 심하게 몸살오고 항생제 섭취했었는데 한의원에서는 항생제 부작용이라 장에 문제가 생긴거라네요 나을 수 있을까요 너무 절망스러워요 복부가스제거 복부 가스제거 제가 원래 기름진거를 많이 먹으면 복부에 가스가 찹니다. 오늘은 그냥 맥주 작은병 두병이랑 감자칩 하나, 초콜릿 하나 이렇게 먹었는데 배에 가스가 찼어요 ㅠㅠㅠㅠ 복부 가스 제거 하는법좀 알려주세요... 집에 매실액기스 ㅁ ㅓ 이런것도 없구요 약도 없어요... 신경성위염인가요? 긴장할 때마다 위가 아프고 복부에 가스가 찹니다. (대전 20대후반/여 담적병) 어릴때부터 속쓰리다는 말을 달고사는데요 저같은 경우에는 신경쓰이는 일이있거나 스트레스, 긴장받는 상황에서 위가 많이 아픕니다 위가 꼬이는 느낌이라고 해야하나 꿀렁꿀렁하는게 느껴지고 가스가 엄청 많이 차서 방귀도 많이 나오구요 위산분비가 많은지 속이 쓰리는데 제산제?같은거... 복부가스제거 장내가스와 복부통증으로 인한 불편감이 있습니다.(성수동 30대초반/여 장내가스) 4개월전부터 장내에 가스가 많이 차고 복부 통증도 있습니다. 복부통증이 너무 심해서 병원에 가보니 담낭에 염증이 있다고 하여 담낭제거수술을 받았습니다. 수술한지는 한 달정도 되어가는데 아직도 잔변감이 있고, 1시간에 한 번씩 화장실에 가면 가스가 그렇게 많이 나오고 묽은 변이 나오는데...

    no1icon 0
    2026-06-14 04:13:51
    배에 자꾸 가스 차는데 복부가스 제거 효과적인 방법 알려주세요ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷