카테고리 - 기타

허리통증에 테이핑 좋다고해서 허리 테이핑 샀는데 테이핑 어떻게 붙이는게 좋나요?

답변일
2026-09-11
조회수
3,758회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

허리 통증완화에 도움주는 테이핑법 안내해드리겠습니다.
그림으로 설명드려야 이해가 편해서 자세히 설명해 놓은 병원 블로그 링크 남겨드리니 참고하시기 바랍니다.

https://blog.naver.com/saeng2016/223087611297

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    조금만 추워도 수족냉증 심해요 수족냉증 원인 도대체 뭔가요?

    no1icon 37

    넥센타이어 가격표 어디서 볼 수 있나요? 넥센타이어 가격표 알려주세요

    no1icon 37

    제주여객선터미널 최신 배편 시간표 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 37

    실시간 은 시세 확인 할 수 있는 곳 있나요? 오늘의 은시세 알려주세요!

    no1icon 37

    야외 결혼식 하고싶은데 야외결혼식 호불호 많이 갈리던대 장단점 좀 알려주세요~

    no1icon 37

    지심도 동백꽃 구경가려고 하는데 동백꽃 피는 시기 좀 알려주세요.

    no1icon 37

    kbs 뉴스 9 무료로 다시보기 할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 37

    취미로 스트링아트 해보려고 하는데 스트링아트 만들기 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 37

    부산 영도 라발스 호텔 호캉스 가려고 합니다 ㅎ 할인 많이 받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요~

    no1icon 37

    태양광 REC 가격 어디서 확인할 수 있나요? 과거 가격변동 그래프로 보고싶은데 과거 가격보는곳 알려주세요.

    no1icon 37

    벤츠 마이바흐 S560 중고 가격 알아보고싶은데, 사기 없고 정확한 중고가 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 37

    노트북 전원은 켜지는데 화면이 안 나와요. 어떻게 해야 되나여..?

    no1icon 37

    아내가 임신해서 한라봉이 너무 먹고싶다고 하는데 달달하고 맛있는 제주 한라봉 판매하는 곳 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 37

    시급 계산기 어디서 볼 수 있나요?

    no1icon 37

    KUSENS후드 고객센터 알려주세요! 고장나서 A/S 받으려고 합니다.

    no1icon 36

    재택근무 자택근무 다른뜻인가요? 각각 무슨 말인지 좀 알려주세요.

    no1icon 36

    머리감을때마다 머리카락 많이 빠지는데 머리카락 빠지는 이유 뭔지 알려주세요.

    no1icon 36

    가래 때문에 매일 스트레스 받는데, 가래 없애는 약 좀 알려주세요..

    no1icon 36

    메르츠 보험 고객센터 전화번호 좀 알려주세요^^

    no1icon 36

    가슴에 혹이 만져지는데 가슴 혹 유방암 가능성이 높은가요? 혹이 만져지는 원인 좀 알려주세요.

    no1icon 36

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    협착증 허리 테이핑 제가 척추관 협착증에 걸렸는데요(검사결과로 나옴) 아는 형이 허리에 테이핑을 하면 통증이 없어진다는데 허리에 테이핑을 하면 통증이 사라지나요?? 저는 허리보단 종아리쪽이 더 아픈대 종아리쪽 통증도 없어질까요?? 그리고 증상에 따라 테이핑하는방법이 다른가요?? 하는법좀 알려주세요.... #허리테이핑 ... 제가 몸에 워낙 근육이 없는 타입인데요(인바디 하면 근육이 평균 조금 못 미침) 수험생활로 오래 앉아있다 보니 허리가 아파서 스포츠테이핑이란 걸 해보려구요. 이제 시험이 얼마 안 남아서 스포츠테이핑으로 버텨보려고 하는데 주의사항 있음 알려주세요~(붙이는 시간, 방법, 조심할 점 등)... 허리테이핑 골반 테이핑 앞골반 테이핑은 없나요? 찾아보니까 뒤,옆은 있던데 앞만 없어서… ㅃㄹㅃㄹ 급행슈ㅠㅠㅠㅠㅠ 허리디스크 테이핑도 장기간하면 허리근육이 약해질까요? ... 해줬더니 효과가 좋았습니다 그런데 이 테이핑도 장기간 ( 한 달 정도) 하면 허리근육에 결국 안좋을까요 테이핑은 1~2틀에 한번씩 교체 할 겁니다 파스나 복대를 자주하면 허리 근육이 약해진다는 말은 들었는데 허리테이핑도 근육이 약해질까요 근육에 따라 움직이기 때문에 상관 없을까요 허리테이핑 허리통증 테이핑 허리 통증이 심하고 다리도 저려오는 추간판 탈출증의 증상과 비슷해 일상생활이 힘들어요 ㅠㅠ 혹시 허리 통증을 완화시키는 티이핑 방법이 있을까요 ??

    no1icon 0
    2026-09-11 18:03:00
    허리통증에 테이핑 좋다고해서 허리 테이핑 샀는데 테이핑 어떻게 붙이는게 좋나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷