카테고리 - 기타

허리통증에 테이핑 좋다고해서 허리 테이핑 샀는데 테이핑 어떻게 붙이는게 좋나요?

답변일
2026-03-15
조회수
3,170회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

허리 통증완화에 도움주는 테이핑법 안내해드리겠습니다.
그림으로 설명드려야 이해가 편해서 자세히 설명해 놓은 병원 블로그 링크 남겨드리니 참고하시기 바랍니다.

https://blog.naver.com/saeng2016/223087611297

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    유아 실내복 사려고 해요. 가격 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천해주세요.

    no1icon 18

    자동차보험다이렉트 무료로 견적 비교해볼 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 18

    추억의 아이스크림 조안나바 요즘 다시 나온 것 같더라구요!? 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 18

    피부 다 일어나서 피부관리 시급하더라구요.. 효과 좋은 것들 이것저것 찾아보다가 밀크 세라마이드가 좋다고 해서 한 번 먹어보려구요. 밀크 세라마이드 성분 좋은 제품 추천 부탁드려요.

    no1icon 18

    가전제품이 많아서 선이 너무 지저분해요 ~ 벨크로 타이 사려고 하는데 튼튼하고 오래사용할 수 있는 타이로 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    마당에 키우는 강아지가 자꾸 집밖으로 나가서 셀프로 울타리 휀스 치려고 합니다 저렴하고 튼튼한 제품으로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 18

    바버 비드넬 사려고 하는데 할인받고 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 있나요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 18

    반려묘 용품을 사려고 합니다 저렴하고 종류 다양한 사이트가 있을까요? 공유 좀 부탁드립니다!

    no1icon 18

    발에 땀이 많은편이라 외출후에 발을 꼭 닦는데 그래도 냄새가 나서 풋샴푸 사려고 합니다 ~ 탈취잘되는 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 18

    생들기름에 오메가3가 많이 함유되어 있다고 해서 구매하려고 합니다 다른 첨가물 없는 생들기름 추천 부탁드립니다.

    no1icon 18

    셀프세차하면 물때가 심해서 자동차 왁스 바르려고 합니다 저렴하고 성능 괜찮은 제품으로 추천 부탁드려요~!

    no1icon 18

    식탁이 흰색인데 착색될까봐 식탁 실리콘매트 깔려고 알아보고 있어요 ~ 디자인 깔끔하고 저렴한 제품으로 추천 부탁드려요.

    no1icon 18

    신호위반을 몇 번 해서 벌점이 꽤 쌓였을 텐데 운전면허 벌점 조회는 어디서 해볼 수 있나요?

    no1icon 18

    썬팅은 비용이 부담스러워서 차량커튼 사려고 하는데 햇빛 잘 가려지고 가성비 좋은 제품으로 추천 부탁드려요.

    no1icon 18

    아이패드 3세대 구매하려고 하는데 확실히 애플이라 엄청 비싸네요 ㅠ 저렴하게 할인받고 구매할 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 18

    어머니가 항암치료를 앞두고 계셔서 항암모자 구매하려고 알아보고 있습니다 괜찮은 제품으로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 18

    이사를 왔는데 변기가 너무 더러워서 청소를 해야될 거 같아요.. 화장실 변기솔 가성비 좋은 제품으로 추천해 주세요.

    no1icon 18

    제 꿈이 통역사 입니다 지금부터 준비를 하려고 하는데 스펙을 어떻게 쌓는게 좋을지 조언 좀 부탁드려요.

    no1icon 18

    제트스트림 0.7 리필심 구매하려고 하는데 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 알려주세요 !

    no1icon 18

    지인에게 노각나무 수액을 선물로 받았는데 효능이 어떤지 궁금합니다 자세하게 알려주세요.

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    협착증 허리 테이핑 제가 척추관 협착증에 걸렸는데요(검사결과로 나옴) 아는 형이 허리에 테이핑을 하면 통증이 없어진다는데 허리에 테이핑을 하면 통증이 사라지나요?? 저는 허리보단 종아리쪽이 더 아픈대 종아리쪽 통증도 없어질까요?? 그리고 증상에 따라 테이핑하는방법이 다른가요?? 하는법좀 알려주세요.... #허리테이핑 ... 제가 몸에 워낙 근육이 없는 타입인데요(인바디 하면 근육이 평균 조금 못 미침) 수험생활로 오래 앉아있다 보니 허리가 아파서 스포츠테이핑이란 걸 해보려구요. 이제 시험이 얼마 안 남아서 스포츠테이핑으로 버텨보려고 하는데 주의사항 있음 알려주세요~(붙이는 시간, 방법, 조심할 점 등)... 허리테이핑 골반 테이핑 앞골반 테이핑은 없나요? 찾아보니까 뒤,옆은 있던데 앞만 없어서… ㅃㄹㅃㄹ 급행슈ㅠㅠㅠㅠㅠ 허리디스크 테이핑도 장기간하면 허리근육이 약해질까요? ... 해줬더니 효과가 좋았습니다 그런데 이 테이핑도 장기간 ( 한 달 정도) 하면 허리근육에 결국 안좋을까요 테이핑은 1~2틀에 한번씩 교체 할 겁니다 파스나 복대를 자주하면 허리 근육이 약해진다는 말은 들었는데 허리테이핑도 근육이 약해질까요 근육에 따라 움직이기 때문에 상관 없을까요 허리테이핑 허리통증 테이핑 허리 통증이 심하고 다리도 저려오는 추간판 탈출증의 증상과 비슷해 일상생활이 힘들어요 ㅠㅠ 혹시 허리 통증을 완화시키는 티이핑 방법이 있을까요 ??

    no1icon 0
    2026-03-15 04:46:45
    허리통증에 테이핑 좋다고해서 허리 테이핑 샀는데 테이핑 어떻게 붙이는게 좋나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷