아침 고구마 괜찮나요? 아침식사를 제대로 못해서 찐고구마를 매일 먹으려고 하는데 괜찮나요? 영양적으로나 다이어트, 염증수치 등에 대해서요. 아침: 고구마 1개 , 두유, 닭가슴살 점심: 고구마 2개 , 두유 , 닭가슴살 저녁: X 많이 먹는 편인가요? 아침고구마 다이어트 중인데 내일 아침메뉴 고구마1개 아몬드브리즈1개 계란1개 키위1개 어떤가요? 아침식사 닭가슴살+고구마 아침식사를 닭가슴살과 고구마로 먹고 있습니다 닭가슴살은 100g과 고구마는 작은 거 한두개 먹습니다 아침 일찍 출근해야되서 일어나서 15분 정도 뒤에 먹고 이 생활을 한지는 한달가량 됩니다 식사시간은 6시45분정도에 하고 급하고 먹는 편이라 7분정도 소요됩니다 그런데 일하는 도중에... 아침고구마 다이어트 중 고구마 말랭이 아침으로 먹어도 되나요? 저희집에 각각 낱개로 60g짜리가 있는데 아침으로 대신해서 먹어도 되나요? 제가 아침을 잘 안 먹는데 고구마 말랭이는 좋아해서요! 18살 학생이고 식단 좀 짜주셨으면 좋겠어요 ㅠㅠ