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뽕나무의 열매인 오디는 다양한 건강상의 이점을 가진 블랙푸드로 알려져 있습니다.

가장 대표적인 효능으로는 안토시아닌 성분이 풍부하여 강력한 항산화 작용을 통해 노화를 억제하고 시력 개선 및 눈 건강을 돕는다는 점이 있습니다. 또한 루틴 성분이 모세혈관을 튼튼하게 하여 고혈압 고지혈증 등 혈관 질환 예방에 효과적이며 1데옥시노지리마이신 1DNJ 성분이 혈당을 조절하는 데 도움을 주어 당뇨병 예방 및 관리에도 이롭습니다.

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