카테고리 - 기타

며칠 전부터 자다가 종아리쥐 나는데 쥐나는 이유가 뭔가요? 원인 좀 알려주세요 ㅠㅠ

답변일
2025-08-17
조회수
3,489회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

근육 피로: 종아리에 쥐는 주요 원인 중 하나는 근육 피로입니다. 긴 시간 동안 서있거나 걷는 등의 활동으로 인해 종아리 근육이 지칠 수 있습니다. 이는 특히 활동량이 갑작스럽게 증가하는 경우에 주로 발생할 수 있습니다.

근육 부족: 근육이 충분히 발달하지 않은 경우에도 종아리에 쥐는 증상이 나타날 수 있습니다. 근육이 약하면 힘을 유지하기 어려워 종아리에 통증이 발생할 수 있습니다.

불균형한 신발 착용: 신발의 디자인이나 착용 방식이 잘못된 경우 종아리에 압력이 가해지거나 균형이 맞지 않을 수 있습니다. 이로 인해 종아리 근육에 부담이 생기고 통증이 발생할 수 있습니다.

근육 긴장: 스트레스, 긴장, 나쁜 자세 등으로 인해 종아리 근육이 과도하게 긴장되는 경우에도 종아리에 쥐는 증상이 나타날 수 있습니다.

순환 문제: 혈액순환이 원활하지 않거나 정맥류, 혈전 등의 문제가 있는 경우 종아리에 쥐는 증상이 나타날 수 있습니다.

이 외에도 다양한 요인으로 인해 종아리에 쥐는 증상이 나타날 수 있습니다. 만약 종아리에 지속적인 통증이나 불편함이 있다면 의사나 전문가의 상담을 받아 원인을 확인하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    자궁내막증 수술 후 회복에 좋은 음식이 어떤게 있을까요? 알려주세요!

    no1icon 19

    부동산 위임장 양식 필요한데 무료로 다운로드 받을 수 있는 곳 있을까요? 공유 좀 해주세요.

    no1icon 19

    준공 완공 차이점이 궁금한데 자세하게 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    친구가 놀러갔다가 코코넛을 선물로 사왔어요~ 어떻게 먹는지 모르겠는데 코코넛 먹는법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    사기를 먹어서 소송을 걸려고합니다. 민사소송 기간 궁금한데 얼마나 걸릴지 알려주세요!

    no1icon 19

    SM5 노바 중고차로 판매하려고하는데 차 시세가 궁금해서요! 중고차 시세 어디서 확인할 수 있는지 알려주세요,

    no1icon 19

    웃음치료사 자격증이라는게 있던데 웃음치료사는 어떤 일을 하는 직업인지 자세하게 알려주세요!

    no1icon 19

    월세 재계약 할때 계약서를 다시 작성해야되는건가요 ? 아니면 그냥 있으면 되는건가요?

    no1icon 19

    며칠 전부터 자다가 종아리쥐 나는데 쥐나는 이유가 뭔가요? 원인 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    아들데리고 낚시를 갈까 하는데 포천 낚시터 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 19

    엄마가 무우말랭이차를 주셨는데 효능이 궁금해서요! 무우말랭이차 효능 좀 자세하게 알려주세요!

    no1icon 19

    오랜만에 매콤한 주꾸미가 먹고싶네요~ 주꾸미 제철 언제인가요? 알려주세요 ㅎ

    no1icon 19

    노후에 개인택시를 해보려고하는데 개인택시 수입 대략적으로 얼마나 하는지 알려주세요!

    no1icon 19

    LGU+인터넷 고객센터 번호 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    양도양수계약서 양식이 필요한데 무료로 다운로드 할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    안쓰는 핸드폰들을 다 팔아버리려고하는데 중고핸드폰 매입 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    우체국 계리직 시험 일정이 궁금한데 어디서 확인할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 19

    곧 수술을 앞두고 있는데 입원 준비물 어떤게 필요할까요? 간략하게 설명 좀 해주세요!

    no1icon 19

    지인추천으로 물광주사 맞아보려고하는데 효과가 궁금해요! 물광주사 효과 좀 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 19

    토익 스피킹 레벨6 도전하려고하는데 인강은 어떤걸 듣는게 좋을지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    자다가 종아리 쥐가 너무 많이 나는데 안나게 하는 방법 있나요? (일산 20대후반/남 하지정맥류) 원래 자다가 종아리에 쥐가 많이 나는 편이라고 생각은 했었는데요 요즘 자다가 종아리 쥐가 너무 자주 나서 잠을 제대로 못 잘 정도입니다. 자다가 깨는 경우는 다반사인데 쥐나서 깼다고 하면 다들 그냥 웃고 말더라구요 근데 또 주변에서 저랑 비슷한데 병원에 갔더니 하지정맥류 판정을 받은... 자다가 종아리 담, 쥐? 맞는표현이 맞나요 자다가 종아리가 뭉쳐서 너무 아파서 죽을뻔 했는데.. 표현이 종아리 담? 종아리 쥐? 어떤게 맞나요… 자다가종아리쥐 자다가 종아리 쥐 때문에 자주 깨요 지금 고1인데 요즘 자다가 종아리에 쥐가 나서 잠을 제대로 못자겠어요..너무 아프기도 하고요 평일에는 10시까지 야자하거나 학원을 다니기 때문에 운동할 시간이 없는데, 혹시 운동부족 때문에 그런건가요? 자다가 종아리 담?쥐 남.. 자다가 가끔씩 종아리 쥐난건지 알베긴거인지 모르겠는데 아무튼 몇개월에 한 번씩 그러는데 왜 그러나요? 진짜 말 할 수 없을정도로 아프고 하루종일 가요 아파요 어제 새벽에도 그러고 오늘 방금도 오른쪽 종아리에 담임지 쥐났어요ㅠㅠ 왜 그러죠? 자다가종아리쥐 자다가 종아리 쥐 밤마다 너무 아파요 ㅠㅠ 자다가 종아리 쥐 나는 증상 때문에 매일 죽겠습니다... 밤마다 통증 때문에 너무너무 아파서 깨는 날이 거의 일상이 되고 있어요.. 자다가 종아리 쥐 통증 줄이는 방법을 찾아보고 있는데요 써큐시안 블러드 케어 먹고 줄었단 후기를 많이 봐서 먹어보려고 하거든요? 근데 현재 먹고 있는...

    no1icon 0
    2025-08-17 10:37:56
    며칠 전부터 자다가 종아리쥐 나는데 쥐나는 이유가 뭔가요? 원인 좀 알려주세요 ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷