카테고리 - 기타

일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-03-17
조회수
631회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

녹차의 카테킨 성분은 강력한 항산화 효과와 체지방 분해를 돕고 현미의 식이섬유는 소화 촉진 및 변비 예방에 효과적입니다.

또한 현미에는 가바 GABA 성분이 있어 스트레스 완화와 신경 안정에 도움을 주며 꾸준히 마시면 노화 방지와 혈압 조절에도 이점을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가격 착하고 디자인 예쁜 셔츠원피스 추천해주세요!

    no1icon 20

    이번에 자취할 때 필요한 접이식 매트리스 편하고 가격 착한 제품으로 추천해주세요

    no1icon 20

    가볍기 타기 좋은 전동스쿠터 추천 부탁드려요

    no1icon 20

    케이프 코트 예쁜 디자인으로 추천해 주세요

    no1icon 20

    중국 축구 중계 보고싶은데, 무료로 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 20

    급하게 택배 보내야하는데, 우체국 갈 시간 없어서 회사 근처 GS편의점에서 보내려고 합니다 ㅠ GS편의점 택배 가격 어느정도 하나요?

    no1icon 20

    렉서스NX300H 중고차 살까 하는데, 매물 많은 곳 좀 추천해주세요!

    no1icon 20

    엑셀 함알못 입니다 ㅠ 엑셀 함수 정리 파일 공유 부탁드려요 ㅠ

    no1icon 20

    반스 체커보드 엄청 저렴한 곳 알려주세요!

    no1icon 20

    무직전생 애니 다시 보고싶은데, 무료로 볼 수 있는 곳 있나요?

    no1icon 20

    연차 발생 기준 좀 정리해주세요!

    no1icon 20

    해외 야구 경기 일정 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    에르메스 향수 싸게 구매할 수 있는 곳이 있나요?

    no1icon 20

    모노마트 할인 많이 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    라보용달 비용 대략 어느 정도 되나요?

    no1icon 20

    주말에 집에서 영화보려고 하는데, 무료 영화 사이트 추천 부탁드려요~

    no1icon 20

    어머님 생신 때 돈다발 꽃 해드리려고 하는데 예쁘게 만들어주는 곳 추천해 주세요 ^^

    no1icon 20

    인스타스타 되고싶은데.. 인스타 좋아요 늘리기 팁 공유 좀 해주세요!

    no1icon 20

    결혼 준비중인 예랑이 입니다 ~ 웨딩반지 알아보고 있는데 어떤 브랜드가 인기 있는지 추천해 주세요!

    no1icon 20

    카톡 이모티콘 구매하고 싶은데, 좀 싸게 구매할 수 있는 방법 없나요?

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    녹차/현미녹차, 어느정도 마셔야하나요? 해롭지는 않나요? ... 진짜 알갱이와 잘게 썬 잎으로 되어있는 현미녹차를 마시고 있는데 (일본산) 칼로리가 있어서 살찐다고들었거든요. 근데 전 오히려 마시면서... (몸의 밸런스가 깨지면 그럴수도 있을지도.....;;) 제가 아토피체질이라서 몸이 산성이라 녹차가 알칼리로 바꾸는 효능이 있다는걸 알고서 더 신나게... 현미녹차 살찐다는데 맞아요? 다른녹차는 살안찌는데 현미녹차는 살찐데요 맞나요?ㅠㅠ 현미녹차효능 녹차팩할때 현미녹차는 안대나요? ... 근데 현미녹차를 써요..현미녹차로 녹차팩하고 그래도 여드름이 없어지나요?.. 전 그것도 모르고 계속 현미녹차만 써와서;;효능이 없었던걸까요? -_-;; 그리고..녹차마실때는 꼭 뜨겁게 하고 우려내야 하나요?.. 전 정수기물에 그냥 우려내서..-0-;; 답변부탁드릴게요 녹차 칼로리 이거 녹차 칼로리 정말 377칼로리에요???? 먗이에요?? 현미녹차효능 녹차의 효능은 아주 다양하다고 들었는데 구체적으로 어떤 것들이 있나요? ... 많이 있다고 하던데, 다이어트에 효과 있다는 것 말고는 정확하게 아는 것이 없어서요. 녹차의 효능 좀 알려주세요~ 전 평소에 현미녹차를 2~3잔 정도 마시고 있는데, 이 정도 마시면 괜찮은 건지, 더 많이 마셔야 하는지도 알고 싶어요. 참, 녹차를 어떻게 먹어야 녹차의 효능이 있는건지도요~

    no1icon 0
    2026-03-17 16:09:38
    일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷