당뇨에 좋은 잡곡 종류 뭐뭐있는지 궁금해요~(서울 40대초반/남 당뇨) 당뇨에 좋은 잡곡으로는 어떤 종류들이 있나요? 흰 쌀밥이 안좋다고 해서 대체해서 잡곡을 넣어 먹으려고 하는데 어떤게 좋을지 모르겠네요 잡곡 종류 평소에잡곡밥해먹으려고하는데 밥에넣어먹을만한 잡곡 종류 어떤게있나요? 잡곡종류 잡곡 종류 좀 알려주세요. 잡곡 종류 좀 많이 알려주세요. 잡곡종류 잡곡 종류 알고싶어요 잡곡 종류좀 알려주세요! ... 한번도 잡곡밥 이런거 먹어본적이 없어요ㅎㅎ 요즘 쌀값도 만만치 않은데 건강을 위해서 제 자금부족을 위해서 잡곡밥을 먹어보려고 하는데요 잡곡이 뭐가 있는지 잘... 관심은 있지만 건강쪽으론 없거든요^^..자랑은 아니지만.. 여튼 몸에 좋고 다이어트도 되는 그런 잡곡있으면 좀 알려주세요!...