다이어트 식단 저녁으로 그래놀라 시리얼 저녁엔 가볍게 먹으려고 요거트 100g에 켈로그 그래놀라 20g 이렇게 먹고있는데 이렇게 먹으면 안좋나요? 운동은 저녁먹기전까지 하고있는데 그래놀라에 당이 있어서 저녁으론 안좋나요? 그밖엔 잡곡밥이나 두유에있는 당 말고는 따로 당섭취 안하고있어요 켈로그 그래놀라 에서 벌레가 나왔습니다. 먹고있는데 검정색 물체가 있길래 뭐지?? 하고 봤는데.. 벌레였어요.. 죽은건줄 알았는데 살아있는거네요.. 이런 벌레가 있는줄도 모르고 먹었는데.. 제 뱃속에 얼마나 많은 벌레가 들어갔을까 생각하니 소름끼치네요... 이 벌레의 종류와 이런상황땐... 켈로그그래놀라 켈로그 프로틴 그래놀라 쉐이크 살 찌나요 제가 다이어트 중인데 아침에 배가 고파서 켈로그 프로틴 그래놀라 쉐이크를 먹는데 살찔까요ㅠㅠ? 켈로그 그래놀라 재료??? 곡물?이름 저기 약간 노란빛의 공모양은 이름이 뭐예요??? 켈로그그래놀라 리얼 그래놀라 켈로그꺼 다이어트중 아침에 먹어도 될까요?? 다이어트 시리얼이라고는 하는데 당류하고 좀 신경쓰이고 건조 과일이 들어있어서 당이 높을까봐 걱정되서요ㅠㅠㅠ