카테고리 - 기타

임신초기영양제 뭘 챙겨줘야하나요? 와이프 임신 소식을 듣고 몸에 좋은 음식이랑 영양제 챙겨주려고합니다

답변일
2026-02-04
조회수
1,754회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

엽산은 임신준비 3개월전부터 14~15주차까지,철분제는 4~5개월부터 수유기간까지, 오메가3는 중기부터 35주까지 드시면 좋습니다.
임신 초기에 좋은 음식으로는 콩이나 두부, 된장, 멸치, 견과류, 치즈, 우유, 생선류, 지방이 적은 육류, 달걀 등이 있습니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    칠순케이크 맞춰야되는데 칠순케이크로 보통 어떤 케이크 하는지 알려주세요.

    no1icon 12

    평택지도 자세히 잘 나와있는거 알려주세요.

    no1icon 12

    간편하게 사용할 무선 전기주전자 알아보고 있어요~가성비 좋은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 12

    무료 사주 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 12

    발리 벨트 사려고 하는데, 정품 할인받고 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 12

    보쉬 전동 드라이버 사려고 하는데, 최대한 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    셀프로 간이세면대 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    소득금액 증명원 간편하게 발급받는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    얼마전에 커피머신 사서 원두 주문해보려구요! 가격 대비 진짜 맛있고 인기 많은 원두 추천해주세요!

    no1icon 12

    여행갈 때 입을 커플 시밀러룩 사려고 해요! 예쁜 시밀러룩 많고 가격대 저렴한 곳 추천 부탁드려요~

    no1icon 12

    책상에 너저분하게 늘어져있는 책들이나 필기구 정리할만한 미니책꽂이 구매하려고 합니다. 실용적이고 저렴한 제품 추천해주세요!

    no1icon 12

    헬스장에 두고 사용할 목욕바구니 구매하려고 합니다. 튼튼하고 저렴한 제품 많이 파는 곳 추천해주세요~

    no1icon 12

    16온스 투명컵 구매하려고 하는데 가성비 좋은 제품으로 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 12

    갤럭시 스마트워치 사려고 하는데 할인 받고 싸게 살 수 있는 방법 알려주세용!!!

    no1icon 12

    네이버 키워드 검색량 조회 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    다날 휴대폰결제 혜택이 많다고 해서 사용해보려고 하는데 어떻게 이용하나요?

    no1icon 12

    동생이 페코짱 너무 좋아해서 페코짱 문구 선물 해주려고 하는데 괜찮은 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 12

    선반이 필요해서 이케아벽선반 하나 구매하려고 하는데 조립하는 방법 알려주세요.

    no1icon 12

    손소독제 뿌리는게 훨씬 편하더라고요! 뿌리는 손소독제 추천 해주세요!

    no1icon 12

    수술 후에 멸균거즈가 필요한데 멸균거즈 인터넷에서 가장 저렴하게 파는 곳 알려주세요

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    임신초기 영양제 어떻게 되나요? 임신초기 영양제 알고 싶어서 질문을 드려요 지금 임신2주차 이고 나이가 있는 상태에서 임신을 해서 먹는거 하나도 조심을 하고 있습니다. 건강하게 출산을 하고 싶은데 임신초기 영양제 어떤것을 위주로 먹으면 될까요? 임신초기 영양제 어떤걸 챙겨야 좋을지요 얼마 전 임신 소식을 알게 되었는데 지금 부랴부랴 필요한 것들을 준비하고 있거든요 임신초기 영양제 챙겨 먹으면 좋은게 뭘까요? 면역력도 중요하고 임신 초기 건강을 위해서 임신초기 영양제 무얼 챙겨야 되나요? 임신초기영양제 임신초기 영양제 임신 극극극초기인데요 고지혈증이있어서 오메가3를 먹어볼까하는데 비타민a가 안좋다는 이야기를들어서요 아래 영양제들을 복용해도되나요?? 임신초기 영양제 족집게처럼 확실히 짚어주실분? 안녕하세요 ~ 15년지기 친구가 최근 임신을 했어요 정말 친한 친구이고 임신초기 영양제 생각을 하고 있는데 뭐가 좋을지 지식이 없어서 모르겠어요 ㅠ.ㅠ 임신초기 영양제 잘 아시는분 답변좀 주세요.. 임신초기영양제 임신초기 영양제 어떤 걸 챙겨야 되는지요 임신 전에도 생리 때 되면 어지럼증이나 체력저하가 있긴 했었는데 임신하고 나니 더 힘드네요 듣기로는 이럴 때 임신초기 영양제 알아볼 때 철분, 엽산 알아보는데 초기에 이런것들 먹어도 되는건가요? 엽산은 맞는데 철분도 먹어야 되는가 해서요

    no1icon 0
    2026-02-04 08:07:31
    임신초기영양제 뭘 챙겨줘야하나요? 와이프 임신 소식을 듣고 몸에 좋은 음식이랑 영양제 챙겨주려고합니다 : 궁금증 해결은 궁금하넷