찰현미 보리 저는 백미는 안넣고 찰현미 7 보리3 정도로만 밥을 했어요 괜찮나요?? 오색현미 찰현미 면세 쌀과 관련된 건 전부 면세 맞나요? 찰현미 다이어트 할 때 찰현미 먹어도 되나요? 백미는 안 좋다 들어서 찰현미 밥 한 박스 샀는데 칼로리는 백미보다 더 높네요?ㅎㅎㅠㅠ 다이어트 할 때 먹어도 될까요? 백미보다 더 살찌나요? 하루에 반공기씩 나눠서 하나 먹습니다. 찰현미가 당을 높이나요? 당뇨는 아닌데 공복혈당이 약간 높다해서 식이요법으로 찰현미랑 뱍마 반반섞어서 밥을 해먹는데 자인이 그러네요 그래서 그 말이 맞는지 궁굼해서요 찰현미 찰현미가 찹쌀+현미인가요? 생식으로 만들어먹으려하는데 찰현미도 익히지않고 생식으로 만들어먹어도 될까요??