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노래 배우기 시작했는데, 복식 호흡이 잘 안되요 ㅠ 복식호흡법 좀 제대로 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-09-06
- 조회수
- 1,732회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
복식하는 방법에 대해 알려드릴게요.
1. 편안한 자세로 앉거나 누워서 배에 손을 가져간다.
2. 천천히 크게 숨을 코로 들이쉬면서 최대한 배를 부풀린다. (횡격막 하강)
3. 최대한 숨을 마신 상태에서 1초 정도 숨을 멈춘다.
4. 천천히 크게 숨을 코로 들이쉬면서 최대한 배를 부풀린다. (횡격막 하강)
5. 2~4번을 수차례 반복한다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
복식하는 방법에 대해 알려드릴게요.
1. 편안한 자세로 앉거나 누워서 배에 손을 가져간다.
2. 천천히 크게 숨을 코로 들이쉬면서 최대한 배를 부풀린다. (횡격막 하강)
3. 최대한 숨을 마신 상태에서 1초 정도 숨을 멈춘다.
4. 천천히 크게 숨을 코로 들이쉬면서 최대한 배를 부풀린다. (횡격막 하강)
5. 2~4번을 수차례 반복한다.
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2026-09-06 14:30:29
노래 배우기 시작했는데, 복식 호흡이 잘 안되요 ㅠ 복식호흡법 좀 제대로 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16