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조금 있으면 여러 사람 앞에서 발표를 해야 되는데 너무 떨려요 .. 효과 좋은 긴장 푸는 법 공유 좀 부탁드립니다.
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- 답변일
- 2025-09-07
- 조회수
- 1,290회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
효과 좋은 긴장 후는 법 알려드릴게요!
심호흡 하기, 스트레칭 하기,물 마시기, 좋은 향기 맡기, 간식 먹기 등등이 있습니다.
너무 긴장이되고 떨린다면 청심환을 먹는 것도 좋은 방법이에요!
적어드린 내용을 참고해 긴장완화에 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ^ ^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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오늘 밴드부 오디션인데 긴장푸는법 님들.. 저 아침에 일어나자마자 심장이 쿵쾅거리면서 손떨리는데 건반 오디션이거든요 제가 긴장하면 박자도 안맞고 빨라요 그리고 세게쳐야하는부분을 다 틀리거든요 어떡해요 저..
긴장푸는법 시험때 긴장푸는법 제가 유독 긴장을 많이 하는 편이라... 시험때는 갑자기 모든 문제가 다 어려워보이고 그래서 아는문제를 좀 틀리더라고요.... 내일 시험보는데 긴장푸는 방법좀 알려주세요...
긴장푸는법 알려주세요.... 제가 긴장을하면 구역질이 나고 손발이 차가워지는데 다음주에 보컬 오디션이있어서 노래를 구역질하면서 해야되는지ㅜ 몰라서ㅜ 긴장푸는법 알려주셨으면 좋겠어요ㅜ 본인만의 노하우를 가르쳐주셔도 되고, 약을 추천 해주셔도 되요! 다른건 괜찮은데 구역질이 나지 않았으면 좋겠어요ㅜ 작년...
긴장푸는법 발표 긴장푸는법 ... 같이할 친구가 없어서 가운데에 혼자 남아서 서있는데 애들이 다 절 쳐다볼때나 걱정될때 이럴때 배가 막 아파오거든요 진짜로 그래서 그런데 발표는 해야하니까 긴장 푸는법이나 발표 안하는법좀 알려주세요 여기서 헛소리나 말도안되는 답변 달면 신고박아요 답변 빨리 달아주세요ㅠㅠ
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2025-09-07 20:41:26
조금 있으면 여러 사람 앞에서 발표를 해야 되는데 너무 떨려요 .. 효과 좋은 긴장 푸는 법 공유 좀 부탁드립니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷
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