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제가 자존감이랑 자존심이 좀 낮은 편이에요.. 자존감이랑 자존심 좀 올리고 싶은데, 올리는 방법 좀 알려주세요...!

답변일
2026-09-12
조회수
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17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

자존감을 올릴 수 있는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

1. 그 동안 해 보지 못한 새로운 취미 또는 기술 익혀보기

2. 그 동안 성취해온 업적 나열해보기

3. \'나\' 라는 존재에 대한 가치 생각해보기

4. \'될 수 있다, 할 수 있다\'는 믿음 가져보기

5. 자신이 가진 재능, 기술, 능력 등을 사용하여 필요로 하는 사람 돕기

6. 과거에 대한 안 좋은 기억들은 상담을 통해 치유받기

7. 자신을 높이고 자신에 대해 긍정적으로 느끼게 할 수 있는 영감을 주는 책 읽어보기

8. 부정적인 사람들 등 주변 정리하기

9. 자신만의 선 정하기

10. 자기 개발 및 외모 가꿔보기

11. \"그럴 수 있지\" 라는 생각으로 실패 받아들이기

12. 두려움을 피하지 말고 맞서서 극복해내기

13. 필요로 하는 사람에게 멘토가 되어 보기

14. 남 의식하지 않고, 내 스스로 성공 정의하기

알려드린 방법대로 꼭 실천하셔서 자존감 극복하시고 자존심도 올리시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 17

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    no1icon 0
    2026-09-12 15:26:06
    제가 자존감이랑 자존심이 좀 낮은 편이에요.. 자존감이랑 자존심 좀 올리고 싶은데, 올리는 방법 좀 알려주세요...! : 궁금증 해결은 궁금하넷